Menu

Для слабовидящих

A- A A+

Структурные подразделения

Образование

Правовая информация

Лечение в Беларуси

Телефоны доверия

 

 

Диабет – не приговор!

В связи с этим сахарный диабет еще в 1991 году определён Всемирной ор­ганизацией здравоохранения как эпидемия неинфекционного заболевания.

В Беларуси люди с сахарным диабетом составляют примерно 4-5% населения.  

Сахарный диабет — заболевание, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита инсулина — гормона поджелудочной железы. Заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем.

Существуют разные типы сахарного диабета, но хотелось выделить лишь два из них.

• Диабет первого типа  (ранее именовавшийся инсулино­зависимым) характеризуется отсут­ствием выделения инсулина. Без ежедневного приема инсу­лина диабет первого типа быстро ведет к летальному исходу.

• Диабет второго типа (ранее именовавшийся инсулинне­зависимым диабетом) является результатом неэффективного использования организмом инсулина. Диа­бет второго типа поражает 90 % больных диабетом во всем мире и является в значительной мере результатом избыточ­ного веса и отсутствия физической активности.

Нормальный уровень сахара в цельной крови натощак: 3,2-5,5 ммоль/л. Через два часа после еды допустим предел менее 7,8 ммоль/ч, но не выше. В плазме натощак — до 6,1 ммоль/л, через два часа после еды — менее 8,9 ммоль/л.

У пациентов с сахарным диабетом длительное (в течение нескольких лет) повышение сахара в крови приводит к пора­жению  сосудов . Особенно это касается сосудов глаз, почек и стоп. Также страдают сосуды сердца и головного мозга. Поэтому контроль  за состоянием этих органов должен быть серьезным. 

Диабет — не приговор. Важно слушать и слышать то, что говорит доктор, и прилежно соблюдать определенные правила. Однако все зависит от самодисциплины. Врач лишь консультирует и направляет Пациенту необходимо самому контролировать свое состояние.

  • Ежедневно проверяйте сахар в крови с помощью глюкометра.
  • Ежегодно посещайте окулиста, невролога, сосудистого хирурга.
  • Следите за состоянием стоп.
  • Два раза в год сдавайте анализ исследования мочи на альбуминурию (выделение белка альбумина с мочой — признак нарушения нормальной деятельности почек) и анализ на гликированный гемоглобин.
  • Следите за давлением и холестерином. Ведите дневник уровня сахара, артериального давления и физической активности. Это огромная помощь специалистам, которые будут корректировать ваше лечение.
  • Двигайтесь. Легкая гимнастика должна стать регулярной. Отводите ей примерно 30-40 минут в день. Когда едете домой, не ленитесь выйти из транспорта раньше и пройти пару остановок пешком. Это поможет вам немного расслабиться, переключиться с рабочего на домашний режим, что тоже большой плюс. Делайте то, что вам нравится. Особенно хороши танцы, плавание и скандинавская ходьба.
  • Соблюдайте диету. Питание – единственный лечебный фактор при легкой форме диабета, основной при диабете средней тяжести и необходимый фон для лечения в тяжёлых случаях Употребление быстрых рафинированных углеводов должно быть сведено к минимуму. Для многих это сложно, но сладости следует исключить из своего рациона. В первой половине дня можно разрешить себе кисло-сладкие фрукты (в зависимости от веса —250-300 г). Это киви, цитрусовые, некоторые виды яблок. С осторожностью относитесь к дыне и арбузу, эти дары природы содержат много сахара. При покупке круп отдайте предпочтение цельнозерновым, а не хлопьям. Чай и кофе лучше заменить цикорием без добавления сахара. Такой напиток улучшает микрофлору кишечника и вообще благотворно влияет на организм.
  • Носите с собой необходимые препараты. Под рукой всегда должен быть глюкометр и сахароснижающие препараты.
  • Для контроля сахара и веса необходим полноценный сон. У каждого своя норма высыпания, но в среднем — это 7-8 часов. 
  • Избегайте стрессов. Стрессовые ситуации значительно повышают уровень сахара в крови.

Грамотное лечение и самоконтроль позволяют сегодня миллионам больных сахарным диабетом полноценно ра­ботать, заниматься спортом, создавать здоровую семью, рожать детей и ничем не отличаться от окружающих.

Врач - эндокринолог ГП № 1     Соловьева Л.Ф.

06.11.2019

Задать вопрос

Горячая линия

  Горячая линия 
+375(214)-42-56-47

  пн.-пт. 08.00-17.00
  обед 13.00-14.00

СОЦОПРОСЫ

Анкета по коррупции

Отзывы пациентов

Правовой портал

Электронное обращение

Ваше электронное обращение Вы можете направить на адрес электронной почты государственного учреждения здравоохранения «Полоцкая центральная городская больница» polotskhospital1@tut.by либо посредством электронной формы.