Menu

Для слабовидящих

A- A A+

Структурные подразделения

Образование

Правовая информация

Лечение в Беларуси

Телефоны доверия

 

 

План мероприятий по профилактике снижения распространения острых респираторных инфекций, в том числе вызванных COVID-19 в г. Полоцке (СКАЧАТЬ)

                                                                       ************

Уважаемые жители города Полоцка! Если у вас повысилась температура, вы почувствовали недомогание, слабость-оставайтесь дома и вызовите участкового врача-терапевта на дом по телефонам:  46-28-35; 46-01-89; 43-72-00; 43-98-35; 43-42-92

                                                              

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОЦИАЛЬНОМУ ДИСТАНЦИРОВАНИЮ В ПЕРИОД РЕГИСТРАЦИИ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

 Цель социального дистанцирования–снижение вероятности контакта между инфицированными и неинфицированными людьми, чтобы уменьшить уровень передачи инфекции.
  Принцип социального дистанцирования–человек организует свою жизнь таким образом, чтобы сократить на ¾ контакты за пределами дома и работы и на ¼ -на работе. Если люди практикуют «социальное дистанцирование», избегая общественных мест и в принципе ограничивая свои передвижения, распространение инфекции замедляется, происходит сдерживание взрывного роста распространения вируса.
  Рекомендации:
1.Не выходите из дома, если в этом нет особой надобности (поездка на работу, покупка продуктов питания и лекарств, получение медицинских и других жизненно важных услуг).

2.Не выходите из дома для посещения тех мест, посещение которых не является жизненно важным (библиотек, музеев, кинотеатров, театров и других общественных мест). Дети могут выходить только с семьей. Организуйте выгул домашних животных в одиночку.
3.Воздержитесь от посещения занятий в кружках, спортивных клубах, тренажерных залах, даже с минимальным количеством участников. В случае, если Вы продолжаете спортивные занятия, убедитесь, что численность группы не превышает5 человек и во время занятий соблюдается расстояние 1,5-2м между людьми.
4.Общайтесь с другими людьми дистанционно с помощью средств связи. Не следует ходить в гости и принимать у себя друзей и членов семьи, которые не проживают с вами.
5.Для сокращения потребности выходить из дома можно использовать следующие меры:
удаленная работа, видеозвонки и конференц-связь;
каждый работодатель должен следить за сохранением дистанции в 1-1,5метра между рабочими местами сотрудников, соблюдением правил личной гигиены и гигиены окружающей среды (помещения);
выбирать услуги доставки –только до порога квартиры (дома, офиса);
обращение за стоматологической помощью рекомендуется отложить, за исключением неотложных случаев.
6.Если Вы выходите из дома в ситуациях, когда это необходимо (см. п.1.), необходимо сократить контакты с другими людьми и сохранять 1,5-2-метровое расстояние друг от друга.

7.Рекомендации для людей из группы высокого риска –лиц старшего и пожилого возраста, лиц с хроническими заболеваниями любого возраста (заболевания органов дыхания, бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, онкологические заболевания). Вам желательно вообще не выходить из дома, насколько это возможно. Не принимайте никого у себя дома, за исключением необходимости получения жизненно важных услуг. Попросите родных и знакомых помочь Вам с обеспечением бытовых потребностей.
8. В случае необходимости получения медицинских помощи, желательно использовать дистанционные медицинские услуги, без посещения поликлиники.

   Если Вы старше 60 лет и нуждаетесь в осмотре медицинского работника в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщите об этом, оставьте контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с Вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.
   Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте контакты (ФИО, адр
  С целью реализации пункта 9 приложения 4 к приказу Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 16.03.2020 No 296 «О мерах по организации оказания медицинской помощи пациентам с признаками респираторной инфекции и принятию дополнительных противоэпидемических мер в организациях здравоохранения» рекомендуем организовать оформление выписок из медицинских документов по он-лайн заявкам на интернет-сайтах учреждений с последующей выдачей их пациентам при предъявлении документа, удостоверяющего личность, в отдельно отведенном месте. При появлении симптомов респираторного заболевания (повышение температуры тела, кашель, одышка, насморк и т.д.) необходимо соблюдать домашнюю самоизоляцию, избегая контактов с членами семьи, вызвать врача (а если Вы находились в течение 14 дней до возникновения симптомов за рубежом –вызвать скорую помощь).
  Дополнительные рекомендации.
Избегайте физических контактов, включая рукопожатия и объятия. Открывайте двери не ладонью.
Постарайтесь не касаться руками лица. Как можно чаще мойте руки.
Как можно чаще проветривайте помещения.
Проводите дезинфекцию поверхностей, особенно дверных ручек и поверхности двери.
Постарайтесь не курить сигареты, в том числе электронные, или кальян.
Не пользуйтесь общими столовыми приборами, не ешьте из одной тарелки и не передавайте другим еду, которую Вы попробовали или откусили.
Находясь дома, придерживайтесь здорового питания и физической активности.

 Правила поведения вне дома.
В каких случаях можно выходить из дома:
Если требуется получение срочной медицинской помощи. Необходимость посещения места работы.
Для приобретения товаров первой необходимости в случае невозможности их доставки курьером или родственниками (знакомыми).
Для проведения одиночной прогулки.
Пользоваться лифтом следует в одиночку.
Как вести себя после выхода из дома:
На личном автомобиле –в салоне должен находиться один человек или члены семьи, проживающие в одном доме. Исключение–необходимость сопровождения человека в экстренной ситуации (доставка в медицинское учреждение для оказания неотложной помощи).
Избегать общественного транспорта.
В общественных местах соблюдать расстояние 1-1,5м от других людей.
Соблюдать гигиену рук и респираторный этикет.

 Как вести себя на работе:
Соблюдать расстояние 1-1,5м между рабочими местами сотрудников.
Как можно чаще мыть руки, обрабатывать спиртосодержащим антисептиком (гелем, салфетками).
Стараться не касаться носа и рта, мыть руки перед и после таких прикосновений.
Использовать, при необходимости, одноразовые бумажные платки, полотенца, салфетки.

 

ПАМЯТКА ДЛЯ ПАЦИЕНТА:
ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОДЛЕЖИТ ЛЕЧЕНИЮ НА ДОМУ

  • пациенты с бессимптомным и легким течением заболевания, младше 55 лет, не имеющие хронических заболеваний, которые обычно усугубляют течение любой вирусной инфекции-сахарный диабет, хроническая сердечная недостаточность, бронхиальная астма и др.;
  • ·пациент должен иметь возможность обслуживать себя самостоятельно или с помощью родственников;
  • ·жилищные условия пациента позволяют ему жить изолировано, в том числе и от совместно проживающих родственников;
  • ·в сельской местности должны приниматься во внимание время доезда скорой медицинской помощи и территориальная близость организации здравоохранения.
    Обращаем внимание, что решение о необходимости госпитализации или лечении на дому принимает не сам пациент, а ВРАЧ! Такое решение врач принимает с учетом осмотра, диагностических исследований, сопутствующих заболеваний и социальных факторов (жилищные условия, обеспечение продуктами жизнедеятельности, средствами связи и другое). Пациент подписывает информированное согласие о лечении на дому.

  КАК ЛЕЧИТЬСЯ НА ДОМУ?
На дому у пациента должны быть:

-термометр для измерения температуры тела (норма 36.7° С);
-часы с секундной стрелкой, для измерения пульса и частоты дыхания (норма: в возрасте 15-50 лет -60-85 уд/мин, в возрасте от 50 и выше -70-90 уд/мин);
-тонометр (норма 120/80 мм.рт.с. до 140/90мм.рт.с.);
-пульсоксиметр (если есть), при подтвержденной пневмонии диагностику обязательно проводит медработник поликлиники на дому (норма от 95-98%);
работающий телефон.
В обязательном порядке, при наличии сопутствующих заболеваний, иметь дома все базовые препараты для лечения основных заболеваний. С учетом состояния нужно уточнить дозировку у лечащего врача.
Через каждые три часа (если есть необходимость-чаще) необходимо проводить измерение основных показателей здоровья: температуры, частоты дыхания, пульса, артериального давления (при наличии болезней системы кровообращения), при необходимости показатели пульсоксиметрии.

 Маркерами продолжения лечения на дому являются:
температура тела не ниже 35° С и не выше 38,5° С;
свободное дыхание, отсутствие сухого упорного кашля;
пульс не ниже 40 и не выше 90 в минуту;
частота вдоха и выдоха меньше 22 цикла за минуту;
насыщение крови кислородом больше 94% (по пульсоксиметру);
отсутствие заторможенности сознания, головокружений, нарастающей головной боли: отсутствие резких перепадов артериального давления, снижения систолического (ниже 100 и подьем выше 180 -200 мм.рт.ст.), бледности кожных покровов, посинения губ, носогубного треугольника, крыльев носа.
Если ваше состояние ухудшилось -вызывайте бригаду скорой помощи!
Если перечисленные признаки у вас не совпадают, то есть состояние ухудшается, вас необходимо госпитализировать в больницу для лечения под наблюдением врачей.
Если ВРАЧ принимает решение об отсутстии показаний для госпитализации, он назначает лечение, которому пациент должен следовать неукоснительно!

 Составляющие лечения:
обильное теплое питье, которое рекомендуется при простуде и гриппе;
жаропонижающие средства, при повышенной температуре. На сегодняшний день, в качестве основного препарата, чаще всего рекомендуется парацетамол;
постельный режим —в первые дни необходим. Важно знать, что специалисты рекомендуют чаще лежать и спать лежа на животе (предварительно положив валики под грудную клетку и таз с таким расчетом, чтобы живот не оказывал избыточного давления на диафрагму, голову поворачивают в сторону).
В дальнейшем двигательный режим щадящий, без форсирования, по самочувствию. После стабилизации основных показателей здоровья необходимо как можно раньше начать делать дыхательную гимнастику.
Для усиления работы легких можно использовать метод -надувание воздушных шариков (вначале можно лежа). И другие физические упражнения.
Питание должно быть полноценным, легкоусвояемым, особенно важно содержание витаминов группы С (лимон, апельсин, клюква), В (хлеб грубого помола) и белка (мясо, овощи).
Очень важны полноценный сон и позитивное настроение!

 ТРЕБОВАНИЕ К ДОМАШНЕЙ ОБСТАНОВКЕ И УХОДУ ЗА ПАЦИЕНТОМ.
После назначения лечения врач (помощник врача) оценит жилищные условия на предмет успешной организации медицинского ухода на дому. А также возможность организовать пациенту доставку лекарственных средств, пищи и другое. Проведет беседу по особенностям ухода с родственниками, если такие проживают в квартире. При необходимости проинформирует социальную службу или волонтеров.
Санитарные условия. Необходимо обеспечить постоянную влажную уборку квартиры, проветривание и обработку обеззараживающими средствами всех поверхностей. Особенно важно как можно чаще обрабатывать посуду больного, постельное белье и столовые приборы.
Меньше контактов, в том числе с родственниками! Даже если коронавирус у больного проходит в легкой форме, он все равно максимально опасен для всех его домочадцев!

  • Необходимо минимизировать количество человек, находящихся в контакте. Если пациент —пожилой человек, то желательно, чтобы уход за ним осуществлял родственник, который сможет не только обеспечить качественный уход, но и организовать все меры безопасности, чтобы не заразиться самому. Кроме того, этот человек должен отличаться крепким здоровьем, не иметь никаких хронических заболеваний или иммунодефицитных состояний, должен носить медицинскую маску, когда находится в одной комнате с пациентом.
  • ·Ухаживающий не должен приближаться к больному ближе чем на один метр. Исключение-кормящие матери. Они должны носить медицинскую маску, когда находятся рядом с ребенком, и мыть руки теплой водой с мылом в течение 20-40 секунд перед контактом.
  • ·Если в квартире или доме проживают несколько человек, то необходимо ограничить движение пациента в места общего пользования. Мойте руки после любых контактов с пациентом. После мытья рук с мылом вытирать их следует одноразовыми бумажными полотенцами.

Используйте одноразовые медицинские перчатки для ухода за пациентом и уборки помещения. До и после снятия медицинских перчаток необходимо мыть руки.

  • ·Перчатки и маски (после ухода за пациентом) складывайте в отдельный контейнер (пакет) в том же помещении, где находится больной. Закройте (завяжите) его и только потом вынесите из комнаты.
  • ·Посуду после индивидуального использования необходимо мыть с моющим средством. Выбрасывать посуду не следует.
  • ·Необходимо ежедневно очищать и дезинфицировать поверхности, атакже ванную комнату и туалет бытовым моечно-дезинфекционным средством.
  • ·Стирать вещи пациента можно обычным мылом. Для машинной стирки рекомендуется температура 60-90 °C и обычные стиральные порошки. Загрязненное белье запрещено встряхивать, но можно собирать в общий мешок.
  • ·Если у члена семьи возникают симптомы острой респираторной инфекции (лихорадка, кашель, боль в горле, затрудненное дыхание), с ним следует обращаться как с возможным инфицированным COVID-19 и необходимо немедленно позвонить-лечащему врачу или в скорую медицинскую помощь.
    Пациент, которому выставлен диагноз COVID-19, необходимо помнить об ответственности за выход из дома!

 

 КОРОНАВИРУС: МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ


ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения  коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос, рот так как коронавирусная инфекция передается через данные пути.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования необходимо выбросить.
В общественных местах используйте ношение перчаток, которые необходимо подвергать обработке.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
-при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
-при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
-при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
-при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

ПРАВИЛО 4. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Коронавирусная инфекция может проявляться в виде острой респираторной вирусной инфекции (поражение только верхних дыхательных путей) и вирусной пневмонии (поражение только нижних дыхательных путей)

КАКОВЫ СИМПТОМЫ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит, отсутствие обоняния.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 *************

ПОРЯДОК САМОИЗОЛЯЦИИ. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ГРАЖДАН, НАХОДЯЩИХСЯ НА САМОИЗОЛЯЦИИ НА ДОМУ

Режим самоизоляции необходимо соблюдать для собственной безопасности и безопасности окружающих людей в течение 14 дней.
Режим самоизоляции рекомендован для:
граждан, которые прибыли на территорию Республики Беларусь в течение последних 14 дней, из эпидемически неблагополучной страны по инфекции, вызванной вирусом SARS/CoV-2019 (инфекции COVID-19);
граждан, находившихся в вероятном (недлительном, непродолжительном) контакте с пациентом с коронавирусной инфекцией.
В случае самоизоляции на дому Вам необходимо:
оставаться дома в течение 14 дней. Не следует посещать место работы/учебы, а также места массового пребывания людей (магазины, кафе, торговые центры и другие);
максимально ограничить любые контакты, в том числе с членами семьи, проживающими с Вами в одной квартире:
разместиться в отдельной комнате, в случае отсутствия отдельной комнаты – обеспечить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи;
минимизировать контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями сердца, легких, сахарным диабетом и др. В случае крайней необходимости контакта с вышеуказанными лицами Вам необходимо использовать медицинскую маску;
мыть руки с мылом тщательно и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца. Можно использовать антисептик для обработки рук.
как можно чаще проветривать помещение, где Вы находитесь, проводить влажную уборку в помещении, уделяя особое внимание обработке дверных ручек, предметов мебели, телефонных аппаратов, пультов управления, компьютерных клавиатур, мышек и других гаджетов, санитарно-технического оборудования и других предметов.
использовать одноразовые носовые платки или салфетки с последующей утилизацией в закрытый мусорный контейнер или пластиковый пакет.
При наличии крайней необходимости выхода из квартиры (посещение продуктового магазина или аптеки, удаление мусора,) – используйте медицинскую маску.
Если Вы в квартире не один:
у Вас должны быть отдельные полотенца, отдельное постельное белье, отдельная посуда;
при необходимости передачи предметов (посуды, одежды и т.п.) членам семьи, исключите непосредственный контакт;
стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи;
при перемещении по квартире – используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (дверных ручек, механизмов санитарно-технического оборудования и других) с использованием одноразовой салфетки.
ВАЖНО! При использовании медицинских масок (одноразовых) необходимо соблюдать следующие правила:
Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.
Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.
ВАЖНО! Использовать маску следует не более двух часов. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.
Не касаться руками закрепленной маски.
Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.
Одноразовые маски нельзя использовать повторно.
Многоразовую маску необходимо стирать отдельно, после стирки прогладить горячим утюгом с двух сторон.
Если с Вами в течение первых суток с момента прибытия не связался медицинский работник территориальной организации здравоохранения, позвоните самостоятельно в поликлинику по месту жительства (временного пребывания).

 Уважаемые полочане! С 9 апреля 2020 года вступило в силу постановление Совета Министров Республики Беларусь от 8 апреля 2020 г. № 208 ”О введении ограничительного мероприятия“. Данным постановлением  определены требования о соблюдении правил поведения в самоизоляции и мера ответственности за их нарушение.
 Неповиновение настоящему требованию, невыполнение иных санитарно-эпидемиологических требований влечет привлечение к административной (штраф до 50 базовых величин или административный арест) либо уголовной (вплоть до лишения свободы) ответственности.

  Лица, находящиеся на самоизоляции должны соблюдать следующие правила:
 оставаться дома в течение 14 дней. Не следует посещать место работы/учебы, а также  места массового пребывания людей (магазины, кафе, торговые центры и другие);
 обеспечить доставку продуктов, предметов первой необходимости  исключая непосредственный контакт с лицом, доставившем необходимое, расчет целесообразно производить с использованием банковской карты, а не наличных денег;
 максимально ограничить любые контакты, в том числе с членами семьи, проживающими с Вами в одной квартире: разместиться в отдельной комнате, в случае отсутствия отдельной комнаты – обеспечить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи;
 мыть руки с мылом тщательно и не менее 20 секунд, не забывая про области между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и большого пальца. Можно использовать антисептик для обработки рук.
 как можно чаще проветривать помещение, где Вы находитесь, проводить влажную уборку в помещении, уделяя особое внимание обработке дверных ручек, предметов мебели, телефонных аппаратов, пультов управления, компьютерных клавиатур, мышек и других гаджетов, санитарно-технического оборудования и других предметов.
 использовать одноразовые носовые платки или салфетки с последующей утилизацией в закрытый мусорный контейнер или пластиковый пакет.
  При наличии крайней необходимости выхода из квартиры (например, посещения ближайших продовольственного магазина или аптеки для приобретения необходимых товаров (при отсутствии возможности воспользоваться услугами интернет-магазинов для их приобретения); выноса отходов до ближайшего места сбора отходов) – используйте медицинскую маску. Контакты с пожилыми людьми (60 лет и старше), лицами с хроническими заболеваниями сердца, легких, сахарным диабетом и др должны быть минимизированы (исключены).
  Если Вы в квартире не один:
 у Вас должны быть отдельные полотенца, отдельное постельное белье, отдельная посуда;
при необходимости передачи предметов (посуды, одежды и т.п.) членам семьи, исключите непосредственный контакт;
 стирку белья осуществляйте отдельно от других членов семьи;
при перемещении по квартире – используйте медицинскую маску, касайтесь поверхностей (дверных ручек, механизмов санитарно-технического оборудования и других) с использованием одноразовой салфетки.
  При ухудшении самочувствия (повышении температуры тела, появления кашля, одышки, общего недомогания) вызывайте бригаду скорой медицинской помощи по телефону 103.
  Обязательно сообщите диспетчеру, что прибыли из эпидемически неблагополучной страны по инфекции COVID-19 и дату прибытия (или находились в контакте с пациентом с коронавирусной инфекцией).
  Режим самоизоляции необходимо соблюдать для собственной безопасности и безопасности окружающих людей в течение 14 дней. Будьте дисциплинированы и требовательны к себе и своим близким!

                                                                                *******
  ПАНДЕМИЯ КОРОНАВИРУСА: КАК НЕ ПОДДАТЬСЯ ПАНИКЕ, СЛУШАЯ НОВОСТИ

Одна из главных тем сообщений мировых СМИ сегодня — эпидемия коронавируса. В мире среди людей всё больше зреет паника. И пугающая информация, а также дезинформация распространяются гораздо быстрее, чем само заболевание. В результате эпидемий целых две – одна связана с вирусом, другая, медийная, - с дискуссиями вокруг вируса. В результате эпидемий целых две – одна связана с вирусом, другая, медийная, - с дискуссиями вокруг вируса. Поэтому важно не только выполнять профилактические мероприятия, но и придерживаться информационной и психологической гигиены.
О работающих способах взять себя в руки и не поддаваться «массовому психозу» рассказывает психолог Отделения медицинской реабилитации Полоцкой центральной городской поликлиники Лимановская Марина Анатольевна.
1.Примите разумные меры безопасности.
Чтобы обезопасить себя, соблюдайте базовые правила профилактики. Врачи рекомендуют почаще мыть руки, пользоваться дезинфектором, соблюдать дистанцию 2 метра, с людьми у которых есть симптомы заболевания не трогать руками глаза, нос, рот мыть поверхности со средствами дезинфекции. Химические средства дезинфекции, которые могут убивать коронавирус: отбеливатель, хлор, растворители, 75% этанол, уксусная кислота и хлороформ. Использовать маску, если подозреваете что будете контактировать с заболевшим.

2.Выберите надежные источники информации.
Не участвуйте в тиражировании паники в разговорах, в смс и соцсетях. Тормозите тех, кто загружает вас своими тревогами - негативные эмоции тоже заразны, а жалобы ослабляют иммунитет

Хотите узнать последние новости — обратитесь к проверенным официальным ресурсам. Например, на сайте ВОЗ недавно появился специальный раздел с разбором мифов, где собраны последние данные о COVID-19.
3. Держите связь с реальностью.
Принятие реальности происходит через проживание 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. Главное не зависнуть в стадии отрицания - не отрицать факт опасности заражения коронавирусом, не игнорировать рекомендации медработников и соблюдение гигиены. Также важно не погрузиться надолго в стадию депрессии - если подавленный эмоциональный фон наблюдается 2 недели и больше, обратитесь за психологической помощью. Сохраняйте спокойствие и решайте реальные проблемы по мере их поступления.
4.Сохраняйте критическое мышление.
Когда человеком овладевает паника, уровень функционирования его мозга резко падает, как и критичность мышления. Фрейд в одной из своих работ описывал поведение толпы — заражаемость эмоциями повышается, а контроль над осознанными действиями снижается.
Люди на самом деле боятся не вирусов, а смерти, которую этот вирус может за собой повлечь. Страх смерти — одна из базовых эмоций. И это касается любого страха.
5.Не забывайте про отдых и положительные эмоции.
Учеными доказано, что положительные эмоции необыкновенно положительно влияют на наше физическое здоровье и самочувствие. Когда мы радуемся, смеемся, улыбаемся, в нашем организме происходят удивительные превращения: в нем расслабляются все спазмы, зажимы, напряжения, улучшается кровообращение всех тканей и органов, активизируется иммунная система, прибывают жизненные силы.
Полноценный сон и положительные эмоции придадут организму сил противостоять вирусу.
6.Используйте свой опыт преодоления трудностей.
Независимо от того, что стало поводом для беспокойства, используйте проверенные способы борьбы с ним. Может, вам поможет внутренний диалог. Может, удастся противопоставить страхам основанную на фактах аналитику. Или поговорить о волнении с другом, с членом семьи. Помедитировать.
Что же делать, если вас «накрыло» паникой?
1. Дыхание. Можно использовать разные дыхательные техники – диафрагмальное (брюшное) дыхание, дыхание в бумажный пакет, дыхание в руки, сложенные лодочкой и прочие.
2. Заземление. Если чувствуете, что эмоции вас переполняют, поставьте обе ноги на пол (ровно, не скрещивая). Ощутите свои ступни, как вы на них опираетесь. Можно делать это стоя, или сидя, но колени должны быть согнуты под прямым углом. Фокус внимания на тело.
3. Обзор. Переместите фокус внимания на внешнюю среду, подробно описывайте то, что происходит в реальности вокруг вас.
4. Позитивная установка. Переместите фокус внимания обратно в свои мысли. Дайте себе установку «Я спокоен, я не боюсь», «Все хорошо» и т.д.
5. Кризисный план. Немного успокоившись, подумайте, что будете делать при самом плохом исходе. Составьте детальный план:
- что сделаете, если почувствуете недомогание?
- к какому врачу обратитесь?
- к кому пойдете, если он не сможет вас принять?
- как будете сдавать анализы?
- что сможете сделать в случае усиления симптомов?
А тем, кому действительно сложно справиться со своими переживаниями в этот период, очень страшно за себя или близких, не доводите психику до истощения, панических атак, невроза или депрессии. Обратитесь вовремя к психологу. Будьте здоровы и не паникуйте!

                                                                       *****

ВИДЕОРОЛИКИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ, ВЫЗВАННОЙ КОРОНАВИРУСОМ SARS-CoV-2 https://drive.google.com/file/d/1AI9DcaJCAaAnaLMXnQ23Db-attUdB8rd/view?usp=sharing (для скачивания)

     *****

ЛИСТОВКИ:

 

  

 

будет производиться только для доноров, желающих сдать кровь на безвозмездной основе. Приглашаем всех желающих принять добровольное участие 31 марта и 2 апреля 2020 года с 7.30 до 10.00 в акциях по спасению людей. При себе иметь паспорт (вид на жительство) и справку о состоянии здоровья.

Справки по телефонам:  8(0214) 46 33 41, +375 33 911 22 57

27.03.2020

Здоровье населения — одно из главных условий эффективной реализации национальной стратегии устойчивого социально-экономического развития Республики Беларусь. Вместе с тем, в Беларуси продолжает оставаться ряд проблем, несущих серьезную угрозу стабильности и развитию общества, здоровью и благополучию нации. Одной из них является пьянство и алкоголизм.

Чрезмерное употребление алкоголя являетсятретьим в мире ведущим фактором риска, вызывающим преждевременные случаи смерти и инвалидности. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире от заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, в среднем умирает от 2 до 3 млн. человек в год, в том числе около 400 тыс. молодых людей в возрасте 15–29 лет.

С целью снижения пьянства и алкоголизма на территории Полоцкого региона  реализуются мероприятия подпрограммы 3  «Предупреждение и преодоление пьянства и алкоголизма» Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность». 

В данном разделе Вы найдете информационно-образовательные материалы по проблеме алкоголизма, мерах профилактики.

 

 МЫСЛЯЩИЙ ЧЕЛОВЕК НЕ ПЬЕТ, А ПЬЮЩИЙ – НЕ МЫСЛИТ

или факты об алкоголизме

Серьезная проблема современного общества – доступность алкоголя и недостаточное знание населения, какую огромную опасность несет в себе его употребление.

Очень большую проблему представляет подростковый алкоголизм. Известно, что причинами подросткового алкоголизма чаще всего выступают наследственная предрасположенность, искажения системы воспитания в родительской семье,влияние ближайшего окружения, социальных установок и стереотипов. Всем известное выражение «плохая компания» - это как раз то окружение (семейное или среди сверстников), которое может подтолкнуть молодой организм к трагедии.

Как раз о таких «трагедиях» будет идти речь в цикле заметок об алкоголизме от фельдшера кабинета здорового ребенка Полоцкой детской поликлиники А.Коваленко.

Факт № 1. Влияние алкоголя на сердце.

Долгое время врачи считали, что прием спиртного в небольших дозах может предотвратить заболевания сердца.  Новые исследования показывают, что даже разовый прием алкоголя повышает кровяное давление на несколько дней и вызывает необратимые изменения в работе сердечно-сосудистой системы. В течение 6-7 часов после употребления алкоголя пульс повышается и кровь медленнее доносит кислород к тканям. Капилляры и кровеносные сосуды лопаются, поскольку кровь в них становится густой. У алкоголиков риск возникновения инфаркта миокарда значительно выше, чем у не употребляющих людей. При постоянном приеме спиртного сердце ткани сердца становятся дряблыми. Появляются боли в сердце, учащенное сердцебиение, аритмия, одышка, отеки лица, конечностей, возникает риск закупорки сосудов, ишемии и инфаркта миокарда. Для подросткового организма механизм поражения сердца и сосудов ускоренный, т.к. быстро усваиваются поступающие в организм отравляющие вещества. Появляются жалобы на головную боль, скачки давления, «перебои» в работе сердца, сердцебиение, одышка. Если не прекратить употребление алкоголя и злоупотреблять рекомендациями врачей – исход пагубного пристрастия может проявиться в тяжелом поражении сердца.

! ВАЖНО! Риски для сердца высокие даже при употреблении всего 0,5 литра пива несколько раз в неделю. Вино, водка и другие напитки не менее вредны для человека.

Никто не может запретить Вам употреблять алкоголь, но Вы должны понимать, какие риски имеете. Выработайте у себя убеждения, принципы и установки на здоровый образ жизни, красоту и долголетие, не тратьте жизнь и здоровье впустую.

Факт № 2. Влияние алкоголя на почки.

Почки являются главным органом мочевыделительной системы, участвующим в регуляции водно-солевого обмена и поддержании кислотно-щелочного равновесия. Алкоголь вызывает токсическое отравление всего организма и, в первую очередь, почек. Здоровые почки и алкоголь - несовместимые понятия. При употреблении алкоголя работа почек тормозится, появляется риск возникновения камней в почках и злокачественных опухолей.

Острое поражение почек от воздействия алкоголя является причиной развития интоксикации (тошнота, рвота и заторможенность, вплоть до комы), т. е. происходит отравление организма токсическими продуктами. В крови резко повышается уровень креатинина (вещества, которое образуется в мышцах во время их работы, а в норме выводится из организма с мочой), мочевины, калия.

При продолжительном употреблении алкоголя влияние оказывается на иммунитет, эндокринную и центральную нервную систему человека, развиваются хронический гломерулонефрит или хронический пиелонефрит. Эти заболевания характеризуются появлением болей в поясничной области, слабости, отечности, ознобов, наличием крови и белка в моче, повышением артериального давления. При отсутствии лечения и отсутствии отказа от употребления алкоголя вероятно развитие мочекаменной болезни, почечной недостаточности (у человека постепенно «отказывает», а потом и полностью прекращается функционирование выделительной системы, вернее, ее основного органа – почек). Организм теряет способность очищаться естественным путем. Токсины и другие вредные вещества не удаляются, а только накапливаются в организме, что грозит общим отравлением.

Кроме того, при алкоголизме дегенеративные изменения происходят в надпочечниках и железах половой системы (ткани половых желез со временем полностью утрачивают свою функцию, что ведет к импотенции и потере сексуального влечения). Под действием алкогольного яда человек теряет свой мужской облик.

Но не стоит думать, что опасно лишь хроническое употребления алкоголя, значительное влияние на здоровье мочевой системы оказывает и однократный прием спиртного. В случаях с подростками опасность составляет любая доза алкоголя.

Никто не может запретить Вам употреблять алкоголь, но Вы должны понимать, какие риски имеете. Выработайте у себя убеждения, принципы и установки на здоровый образ жизни, красоту и долголетие, не тратьте жизнь и здоровье впустую.

 Фельдшер Кабинета здорового ребенка Полоцкой детской поликлиники Коваленко А.Ф.

Факт № 3. Влияние алкоголя на головной мозг.
Нет такого заболевания, течение которого не ухудшилось бы от употребления алкоголя. Нет такого органа у человека, который бы не страдал от приёма спиртных напитков, однако больше всех и тяжелее всех страдает мозг. Со временем происходит омертвение участков вещества мозга. Заплетающийся язык, непослушные части тела и потеря памяти — это всё симптомы влияния алкоголя на мозг. Люди, часто употребляющие спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией, балансом и здравым смыслом. Одним из основных симптомов является заторможенная реакция, поэтому водителям запрещается управлять транспортом в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь так влияет на мозговые клетки, что они медленнее передают импульс к мышечной ткани (движения и речь становятся медлительными), их мембраны повреждаются. Под влиянием этанола эритроциты забивают капилляры, что вызывает кислородное голодание тканей мозга, и из-за этого появляется чувство эйфории, а также возрастает риск ишемии мозга. В трезвом состоянии человек может справиться с раздражительностью и агрессивностью другого человека, рассматривая его поведение в более широком контексте. Алкоголь нарушает способность видеть ситуацию в целом, отвечать на нее рациональным образом и повышает агрессивный потенциал. При употреблении алкоголя подавляются лобные доли головного мозга, обеспечивающие логическое мышление, затылочная часть мозга, обеспечивающая координацию движений, притупляется чувство стыда, нарушаются внимание и память, выключается моральная функция, личность меняется, начинаются процессы ее деградации. То же происходит с клетками головного мозга: они повреждаются и постепенно погибают. В случаях с подростками опасность составляет любая доза алкоголя, ведь растущий организм очень подвержен негативным влияниям вредных веществ. Как уменьшить негативный эффект от алкоголя Перестать пить – это самая действенная рекомендация. 

1. Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма.
2. Ешьте. Полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.
3. Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет всасывание алкоголя.

Фельдшер Кабинета здорового ребенка Полоцкой детской поликлиники Коваленко А.Ф.

Факт № 4. Влияние алкоголя на печень

Наша печень – один из главных органов в организме, а все потому, что она выполняет огромное количество функций. Так, печень синтезирует большое количество белков, липопротеидов, гормонов, депонирует (накапливает про запас) гликоген, кровь, витамины, микроэлементы, обезвреживает продукты метаболизма, лекарств, алкоголя, образует желчь и многое другое.Таким образом, воздействие алкоголя на печень оказывает на нее огромные нагрузки по нейтрализации его вредного действия. При этом удар для печени будет негативным при употреблении любой дозы, поскольку со временем она разрушается. При наличии спирта в организме клетки печени отмирают, а их место занимает жир и ткань. При этом алкоголь становится причиной жирового перерождения печени, что приводит к возникновению заболеваний, таких как гепатоз или цирроз, которые очень опасны. Со временем может возникнуть и рак. Цирроз проявляется в уменьшении печени в размерах, вследствие чего начинается застой крови в сосудах и повышение давления в них. Нередко сосуды разрываются, и начинается кровотечение, результатом которого становиться смерть. 

Неимоверно страдает от приема алкоголя печень подростка. И влияние спиртных напитков на печень еще несформировавшегося организма намного более разрушительно, нежели на организм взрослого человека. Поскольку в подростковом возрасте еще не отлажена работа ферментов печени, алкоголь провоцирует сбои в выработке витаминов, ферментов, нарушает белковый и углеводный обмен. Жировые клетки печени под воздействием алкоголя стремительно перерождаются, что ведет к постепенному омертвению печеночной ткани. Это значит, последствия употребления спиртного для печени будут крайне отрицательными (предпосылки для развития таких опасных заболеваний как панкреатит либо сахарный диабет), а возможно, даже летальными. К сожалению, проблема употребления алкоголя подростками до сих пор не теряет своей актуальности. Об этом много сказано, много написано, но легче от этого никому не становится. Всем известно о вреде алкоголя для подростков, но мы до сих пор продолжаем игнорировать то, что несовершеннолетние пьют прямо на наших глазах, абсолютно ничего не стесняясь и не опасаясь. Если Вы употребляете алкоголь, пожалуйста, задумайтесь уже о неминуемых последствиях, а если не употребляете – не начинайте. Будьте здоровы!

Факт № 6. Влияние алкоголя на половую систему мужчин

Мало мужчин, употребляющих алкоголь, задумываются о негативном его влиянии, однако, каждый пьющий человек поздно или рано заметит, что у него начались проблемы с половой системой.

Яркое проявление начавшихся проблем со здоровьем – это импотенция. Обычно импотенция настигает мужчину лет в 35-40, а то и раньше. Прискорбно, что большинство мужчин не верит, что их это коснется, а слушая советы врачей верят, что с ними-то все обойдется. Тем более, в раннем возрасте употребление алкоголя наоборот действует возбуждающе, усиливает прилив крови к органам таза, а главное — увеличивает продолжительность полового акта. Однако накопительный эффект алкоголя страшен.

Со временем потенция начинает ухудшаться, поскольку алкоголь угнетает половые функции и нервную систему. Следом за слабостью половых функций приходит быстрая эякуляция. Затем наступает момент, когда эрекция не возникает вообще.

Чем раньше мужчина начинает выпивать, тем быстрее обрекает себя на проблемы и часто уже к 25 годам жизни он становится импотентом. Опасно также то, что мужчина начинает деградировать психологически (его возбуждают все более примитивные и грубые вещи, не связанные с тонкими и высокими ощущениями).

Для предупреждения возникновения подобного состояния, чтобы угнетения психологического и физиологического здоровья мужчины не было, необходимо обратиться к специалистам (наркологам) и выполнять в полной мере все рекомендации. НО если Вы не употребляете алкоголь – НЕ начинайте! Лучшей профилактикой импотенции будет максимальное воздержание от употребления спиртного.

Факт № 8. Влияние алкоголя на  зачатие

Вряд ли найдётся человек, который не слышал о негативном влиянии алкоголя на зачатие ребёнка. Однако некоторым так сложно отказаться от привычки к спиртному, что они спрашивают дозу алкоголя, безопасную для зачатия.

Ответ прост и неопровержим: безопасной дозы алкоголя для зачатия нет, а будущим родителям следует прислушаться к мнению большинства специалистов, и, если они заинтересованы в беременности и рождении здорового ребенка, хотя бы за 3 месяца до планируемого зачатия исключить возможность различных вредных воздействий, в том числе и алкоголя. Ведь речь идет о здоровье детей, которым рисковать не стоит.

Для того чтобы понять, чем грозит употребление спиртных напитков непосредственно до или после зачатия, разберёмся, каким образом они воздействуют на репродуктивную систему.

Последние исследования канадских врачей подтвердили, что алкоголь практически мгновенно действует на сперматическую жидкость, которая поддерживает жизнеспособность сперматозоидов. Алкоголь, выпитый мужчиной за 2 — 3 месяца до зачатия и в день зачатия, пагубно сказывается на физическом и особенно — психическом здоровье его потомства. 

Исследования 1997 года показали, что у алкоголиков в 40% случаев сокращается число сперматозоидов, в 45% случаев нарушается морфология сперматозоидов, в 50% снижается их подвижность.

Было установлено, что употребление алкоголя мужчиной в неделю, предшествующую сбору спермы для проведения процедуры ЭКО, в целых 38 раз увеличивало риск невынашивания беременности после подсадки эмбрионов

Так же, как и на развитие сперматозоидов у мужчины, на процесс созревания яйцеклетки у женщины могут оказывать влияние различные факторы, в том числе и алкоголь.

Зародыш чрезвычайно чувствителен ко всем вредным факторам (алкоголь – не исключение), которые могут привести как к его гибели, так и к возникновению тяжелых уродств и заболеваний, если плод останется жить.

Последствия внут­риутробного поражения плода необратимы и практически не поддаются лечению. Очевиден факт: неразумно подвергать плод даже минимальному риску. Поэтому рекомендации большинства врачей остаются весьма категоричными: употребление алкоголя во время беременности нужно исключить совсем! А еще лучше будущим родителям прекратить прием спиртных напитков в период, предшествующий зачатию (хотя бы за 3 месяца до него).

Для подросткового возраста недопустим факт употребления спиртного вовсе, тем более – беременность под воздействием алкогольного опьянения!

Фельдшер кабинета здорового ребенка детской поликлиники   Коваленко А.Ф.

 

Факт № 9. Влияние алкоголя на беременность, плод и роды

В предыдущей статье было показано пагубное влияние алкоголя на зачатие. Однако, если человек подходит к вопросу планирования беременности без должной ответственности, то может допустить употребление алкоголя во время зачатия, а что еще хуже – во время беременности. Посмотрим, насколько опасно употребление спиртного для женщин, ждущих ребенка.

При постоянном употреблении женщиной алкоголя при беременности может случится выкидыш, начаться преждевременные роды (мертворожденные или недоношенные дети). Часты тяжелые аномалии развития из-за злоупотребления при беременности алкоголем – патологии строения лица, замедление в физическом развитии, росте, малый вес ребенка при рождении. Эти дети сложно поддаются обучению, часто страдают они от поведенческих, неврологических проблем. Кроме того, алкоголь при беременности может вызывать аномальное развитие мочеполовой системы, анального отверстия ребенка, пороки сердечно-сосудистой системы, нарушения развития верхних, нижних конечностей, отсутствие пальцев, тяжелое поражение суставов.

Беременная женщина даже при всем желании не может выпить в «одиночку»: компанию будущей маме всегда составит еще не рожденный ребенок. При планировании или возможном наступлении беременности откажитесь от употребления алкоголя с целью опьянения. Риск неправильного развития плода значительно возрастает, если у будущей матери случались состояния опьянения в первые недели беременности. Как только вы обнаружили, что беременны, откажитесь от алкоголя или сократите его потребление до минимума. Если вы чувствуете, что не в состоянии сами контролировать употребление алкоголя, обратитесь за помощью. По этим вопросам можно обратиться в женскую консультацию.

В организме беременной женщины алкоголю не место!

Фельдшер кабинета здорового ребенка детской поликлиники   Коваленко А.Ф.

 

АЛКОГОЛЬ-ДЛЯ ОРГАНИЗМА БОЛЬ.

  Влияние алкоголя на организм — это целая тема для дискуссий и ее актуальность трудно оспорить. Всем людям без исключения нужно знать о том, какие последствия может иметь регулярное употребление алкоголя. Об этом и пойдет речь далее.

 Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему.

  При попадании алкоголя в кровь, он очень быстро начинает распространяться во всех органах и системах организма. Особенно быстрым этот процесс является в участках с увеличенным количеством кровеносных сосудов. Что касается употребления пива, то поступление в организм большого количества жидкости очень плохо влияет на разные системы ― особенно на пищеварительную и нервную. Любители пива с годами приобретают так называемое «бычье сердце» ― то есть их сердце деформируется, его границы расширяются, частота сокращений сердца учащается, возникает аритмия и гипертония. Алкоголь способен быстро повреждать также механизмы регуляции как уровень глюкозы в крови, и это может стать провоцирующим фактором как повышения, так и понижения этого показателя. Особенно опасной для человека является низкий уровень сахара в крови, ведь гипогликемия причиняет организму серьёзный вред за короткие промежутки времени. В случае нехватки питательных веществ запасы сахара истощаются, а продукты распада алкогольных напитков препятствуют тому, чтобы глюкоза сформировалась из аминокислот и разных химических структур.

 Влияние алкоголя на мозг и нервную систему.

 Этиловый спирт хорошо растворяется в воде, поэтому его поступление в органы происходит быстрее, если кровообращение не нарушено. Мозг страдает от употребления алкоголя, потому что известен богатым кровоснабжением и в результате егонасыщение происходит быстрее,  чем других органов. После выпитого алкоголя, будь то вино или водка ― содержащийся в них спирт начинает всасывание в кровь, с кровотоком поступает в мозг, провоцирует процесс интенсивного разрушения его коры,  происходит онемение и отмирание участков головного мозга. Когда мозг переживает необратимые изменения, то человеку может просто казаться, что он немного расслабился и избавился от проблем внешнего мира. В связи с этим алкоголь начинает оказывать влияние на множество психических процессов человека, таких как настроение и сфера эмоций. Конечно, все эти влияния сугубо индивидуальны и зависят от типа личности, особенностей человеческой психики, генетической предрасположенности и разнообразных факторов. Реакция разных организмов на одно и то же количество алкоголя абсолютно непредсказуема.

 Влияние алкоголя на желудок.

 Спиртные напитки — это настоящая катастрофа для пищеварительной системы. Алкоголь обжигает слизистую оболочку не только ротовой полости и языка, но и пищевода и желудка. Зачастую воспалительные изменения в пищеводе от алкоголя нестабильны и быстро исчезают. Однако у тех людей, которые привыкли к частому употреблению алкогольных напитков, воспалительный процесс становится хроническим и повреждает слизистую оболочку всего желудка. На начальных стадиях начинает выделяться много желудочного сока, человек жалуется на изжогу, отрыжку и неприятные ощущения. Если перестать злоупотреблять спиртными напитками в этот период, то можно полностью избавиться от таких симптомов. Однако у продолжающих регулярно выпивать воспалительный процесс в конечном итоге захватит желудок полностью. Клетки желудка постепенно атрофируются, а количество соляной кислоты уменьшается или же вовсе прекращается. Люди жалуются на постоянную боль в подложечной области, неприятную отрыжку, тошноту и утреннюю рвоту. С уменьшением количества соляной кислоты в желудочном соке пища перестает обезвреживаться и вызывает воспаление кишечного тракта. Процесс пищеварения ухудшается настолько, что пища остается не переваренной, содержит множество микробов и провоцирует дальнейшее развитие воспалительного процесса.

 Влияние алкоголя на печень.

 Существует три основных болезни печени, связанных с употреблением алкоголя. Это алкогольный токсичный гепатит, жировой гепатоз и цирроз печени. Острый алкогольный гепатит является тем заболеванием, возникающим после употребления алкоголя в течение нескольких месяцев. Его симптомы — это появление плохого самочувствия, депрессии, ухудшение или потеря аппетита, высокой температуры, желтухи и помутненного сознания. Но этот вид гепатита можно излечить. Главное — это прекращение употребление алкоголя и своевременное лечение, и тогда шансы на выздоровление равны 80 % случаев. Однако заболевание, которое было проигнорировано, со временем переходит в цирроз печени. Большинство пациентов с циррозом печени не наблюдают симптомов гепатита. По мере развития болезни появляются жалобы на потерю веса, плохое самочувствие, тошноту, рвоту, диарею и дискомфорт в животе. Главная проблема цирроза печени состоит в том, что соединительная ткань начинает размножатся в то время как «родные» клетки печени гибнут. Такие изменения постепенно приводят к исчезновению способности печени выполнять свои функции. На поздних стадиях появляются следующие осложнения: повышение портального давления печени, которое выражается в виде кровотечений из вен пищевода и скопления жидкости в брюшной полости; печеночная недостаточность, которая не дает крови удалять токсины; раковые образования.

 Вред алкоголя для женщин.

 Женский организм хуже переносит алкоголь, чем мужской.Женское тело содержит на 15% больше жира и на столько же меньше жидкости, поэтому в организме женщины концентрация выпитого алкоголя будет гораздо выше; печень женщин вырабатывает меньше фермента для расщепления алкоголя, так что женщины быстрее становятся нетрезвыми и дольше находятся в таком состоянии. Употребление алкоголя повышает риск развития рака молочной железы,вызывает нарушение психики . Алкоголь начинает быстрее действовать на женщину за несколько дней до начала менструации и в период овуляции. Гормональные контрацептивы способны замедлять попадание алкоголя в кровь и его выведение из кровеносной системы.Спиртные напитки опасны для женщин тем, что могут вызывать не только привыкание, но  ожирение и повышенный уровень сахара в крови.Алкоголь не только увеличивают аппетит, но и снижают самоконтроль при употреблении еды.

 Алкоголь — это одно из тех веществ, которое не приносит ничего, кроме вреда. Особенное плохо он влияет на женский организм, вызывая привыкание и быстрое насыщение организма токсинами. При регулярном употреблении алкоголя организм любого человека начинает изменяться до неузнаваемости и необратимых изменений. Если нельзя полностью отказать себе в алкоголе, то его следует употреблять исключительно в малых дозах и крайне редко.

 Врач общей практики   ГП № 1  Анна Калач

Влияние алкоголя на человеческий организм –  мифы или правда? Профилактика алкоголизма.

Говорят, что водка - напиток умных, однако еще Аристотель заметил, что «опьянение - это добровольное сумасшествие». Алкоголь – это психоактивное вещество, которое содержится в спиртных напитках (пиво, вино, водка и т.п.). По химическому составу оно относится к наркотическим средствам и оказывает токсическое действие на организм.

Алкоголизм – это болезнь, очень серьезная, связанная с тягой к алкоголю, которая проявляется в виде влечения (начальная стадия), физической и психологической зависимости (средняя и конечная стадии). С проблемами алкоголизма сталкиваются не только в Беларуси, но и в других странах мира. В обществе принято считать, что употреблять алкоголь следует с умом, так, чтобы он не причинил вред здоровью, и умеренное потребление алкоголя уменьшает риск возникновения ишемической болезни сердца, диабета и старческого слабоумия. Однако чрезмерное употребление алкоголя повышает риск заболеваний и укорачивает жизнь. У людей, чрезмерно употребляющих алкоголь, количество больничных дней обычно в два или три раза больше, чем у ведущих трезвый образ жизни. Также показатель смертности у данной группы людей выше в два или три раза. Продолжительность жизни человека, страдающего алкоголизмом, на 6-18 лет короче, чем у обычного человека.

Наиболее распространенными заболеваниями, вызываемыми чрезмерным употреблением алкоголя, являются травмы в результате несчастных случаев, депрессии, панические состояния, болезни нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Со стороны умственных способностей, мышечной силы и ловкости движений наблюдаются негативные изменения, приводящие к ослаблению общей работоспособности. Кроме того, алкоголь повышает кровяное давление и может привести к параличу, возникающему вследствие кровоизлияния в мозг. Длительное употребление алкоголя повышает риск возникновения неизлечимых заболеваний, например, атрофии мозга, цирроза печени, дегенерации нервной системы, панкреатита.  Сильное опьянение легко может привести к возникновению сердечной аритмии, опасной для жизни человека. Многочисленные эпидемиологические исследования показывают, что алкоголь является причинным фактором в развитии рака верхних дыхательных путей, полости рта, языка, пищевода, глотки и гортани. Употребление алкоголя и табака усиливает риск развития этих заболеваний. Так риск развития рака молочной железы повышается на 10%  на каждые 10 грамм в день увеличения потребления алкоголя. Это одна банка пива в день, один стакан вина или одна рюмка крепких напитков, а при ежедневном употреблении алкоголя в дозе 20-30 грамм повышается риск развития опухолей верхних отделов пищеварительного и дыхательного трактов, а так же печени, прямой и толстой кишки.

Самый сильный и разрушительный удар алкоголь наносит головному мозгу - его концентрация на 70-75% выше, чем в крови.

Поэтому так же, как в период эпидемии гриппа или простудных заболеваний с населением проводят профилактику этих заболеваний, и, зная об их влиянии  на организм, мы дружно начинаем есть чеснок и пить чай с лимоном, чтобы усилить иммунитет и не подхватить простуду, нужно проводить беседы на тему алкогольной зависимости и его воздействии на человеческий организм в целом. Профилактика алкоголизма нужна в любом возрасте, потому что зависимыми  люди становятся по различным жизненным причинам: кого-то толкает банальный интерес и это происходит чаще всего в подростковом возрасте, кого-то семейные проблемы – как правило у людей молодого и среднего возраста, а кто-то борется с возрастной депрессией, видя в стакане хмельного напитка выход из всех жизненных неурядиц.  

Виды профилактики. Профилактика алкоголизма является очень важной и необходимой, ведь болезнь легче предупредить и предотвратить, чем бороться с последствиями, да и лечение протекает тяжело и не всегда бывает успешным. Многие алкоголики после курса терапии чувствуют облегчение, но после некоторого времени вновь возвращаются к этой губительной привычке.

Профилактика алкогольной зависимости бывает:

  1. Первичная.
  2. Вторичная.
  3. Третичная.

Первичная профилактика алкоголизма проводится в виде бесед, просмотра видеороликов и прослушивания курса интервью с людьми, употребляющими спиртные напитки. Люди, ведущие борьбу с данным заболеванием, выходят в места массового скопления людей и пропагандируют здоровый образ жизни. Влияние западных идеологий очень сильно действует на наших сограждан. Раньше не было такого понятия, как бокал вина на завтрак обед или ужин для улучшения пищеварения. Сейчас же все больше деловых обедов и встреч проходит с употреблением спиртного. Все больше семей разрушается из-за того, что один или оба супруга злоупотребляют спиртными напитками. Даже пиво, которое большинство мужчин считает безобидным напитком, наносит непоправимые последствия. Мало того, что оно нарушает деятельность нервной системы, так еще и увеличивает количество женских гормонов в мужском организме. Представители сильного пола становятся похожими на женщин: у них появляются округлости на животе и бедрах, плечи становятся более покатыми, да и психика расшатывается – мужчины начинают закатывать истерики, и их все чаще «пробивает» на слезу. Вот для этого и нужна первичная профилактика алкогольной зависимости, чтобы избежать всех необратимых последствий, которые таит в себе употребление алкоголя.

Вторичная профилактика представляет собой беседы и встречи с людьми, которые лечатся на данный момент от привычки пить. Профилактика пьянства и алкоголизма заключается со встречами с семьей больного, чтобы ее члены всячески поддерживали и помогали в излечении от привычки. Да и самим членам семьи нужна психологическая помощь по борьбе с проблемой пьянства, ведь их родной человек меняется – сначала из примерного семьянина он превращается в пьяницу и алкоголика, который перестает ценить свою семью, а потом, наоборот, он старается превратиться опять в порядочного человека. Иногда поверить в возможность чуда гораздо сложнее, чем в то, что чудо уже произошло, и близкий человек перестал быть зависимым.

Третичная профилактика – это общество анонимных алкоголиков. Чтобы снова не удариться в пьянство, нужно говорить о своих проблемах.

Но очень сложно найти человека, который бы выслушал и не осудил, помог справиться с возникшей проблемой и поделился собственным опытом. Для этих целей все чаще создаются общества анонимных алкоголиков, где люди беседуют друг с другом, делятся своими проблемами и переживаниями, рассказывают, как они боролись с болезнью. С ними работает психолог и помогает им понять себя.

Женский алкоголизм: профилактика. Если у мужчин алкогольную зависимость хотя и сложно, но возможно вылечить, то женский алкоголизм практически неизлечим. Представительницы прекрасного пола, которые выглядят далеко не так прекрасно, как до болезни, никогда полностью не смогут избавиться от зависимости, и в любой трудной ситуации они снова и снова будут прикладываться к бутылке и пытаться утопить свои проблемы в вине или чем-то покрепче. Остается один выход по борьбе с женским пьянством – профилактика алкоголизма. Юные девушки предпочитают легкие сорта алкоголя: светлое пиво, игристое вино или мартини. Они не задумываются о том, что организм привыкает к сладковатым жидкостям, которые опьяняют и дают обманчивую свободу в общении, после распития подобных напитков в течение года 1-2 раза в неделю возникает зависимость, которая является неизлечимой. После 2-3 лет подобного распития алкоголя легкое спиртное уже не приносит пьянящей легкости, и девушки переходят на более крепкий алкоголь, не задумываясь о своем здоровье. Масса воды в женском организме на 20% меньше, чем в мужском, а психика мягче и ранимей, их организм не рассчитан на алкогольные напитки и токсины, поэтому и возникает тяжелая форма зависимости. Девушки чаще всего даже не задумываются о том, что никогда не смогут отказаться от алкоголя, поэтому с раннего школьного возраста с ними необходимо проводить разъяснительные беседы. Более того, пьяная девушка плохо контролирует себя, могут возникнуть незащищенные половые контакты с молодыми людьми, что приведет к нежелательной беременности. А «пьяное» зачатие является очень опасным как для малыша, так и для будущей мамы.

Более 60% девушек в возрасте 14-17 лет употребляют алкоголь только в компаниях, но у 40% возникает желание выпить и в одиночку. Если родители заметили повышенную тревожность дочери или раздражительность, грубость, падение успеваемости в учебе, то нужно провести с ней беседы, а затем обратиться к психологу. Профилактику женского алкоголизма проводить необходимо. Злоупотребление алкоголем среди девушек ведет к бесплодию и проблемам к вынашиванию потомства.

Стадий женского алкоголизма насчитывается три:

1.Первая стадия – распитие алкоголя в группах. Данная стадия длится до 1-2 лет, когда девушки и молодые женщины видятся в компаниях, там они распивают алкоголь и общаются.

2.Вторая стадия – алкоголь является решением проблемы. На данной стадии меняется психическое состояние женщины или девушки. Они уже не представляют, как можно говорить о проблемах без бутылки спиртного. Подружка и бутылка являются лучшими психологами. А потом девушка начинает пить в одиночку. На данной стадии если обратиться за помощью к специалистам, то можно еще избавиться от зависимости.

3.Третья стадия – болезненная. На данной стадии развиваются болезни печени, почек, поджелудочной железы. В психике происходят необратимые изменения, алкоголизм уже невозможно вылечить.

Профилактика и лечение мужского пьянства. Профилактика пьянства среди мужчин намного актуальнее, чем лечение алкоголизма, лучше предупредить, чем лечить. Причем групповая терапия приносит лучшие результаты, чем индивидуальные беседы. Что сделать для профилактики? Работодателям и начальникам фирм, где работают в основном мужские коллективы, пропагандировать спорт и здоровый образ жизни, проводить матчи по футболу, волейболу и другим видам спорта между цехами и бригадами, тогда процент зависимых от алкоголя мужчин снизится. Не секрет, что среди мужчин есть те, которые злоупотребляют спиртными напитками, но мужской алкоголизм является излечимой болезнью.

Можно ли лечить уже имеющуюся зависимость? Конечно, можно. Профилактика и лечение алкоголизма должно проводиться комплексно – беседа и лекарственные средства. Во всю приготовленную пищу рекомендуется добавлять лавровый лист. Это не только профилактика простудных заболеваний, но и алкогольной зависимости. Лавровый лист отбивает у организма тягу к распитию спиртного, причем помогает справиться с зависимостью не только мужчинам, но и женщинам, которые злоупотребляют спиртным.

Если ежедневно с чаем кушать 2-3 чайные ложки меда, то тоже можно справиться с желанием ощутить алкогольное опьянение. Мед – отличный метод лечения. В его состав входит глюкоза и мальтоза, необходимые организму, чтобы справиться с зависимостью. Кроме меда и лаврового листа, можно использовать соду, но сода принесет лишь временное облегчение. Чтобы лечить алкоголизм, нужно выпивать по половине стакана воды, в которой разведена сода в течение суток.

 В г.Полоцке  работает кабинет анонимной психотерапевтической, наркологической помощи на базе  учреждения здравоохранения «Полоцкая областная психиатрическая больница» телефон для справок  8 (0214) 77 30 68. 

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

Врач радиационный онколог (заведующий) радиологического отделения

Полоцкого межрайонного онкологического диспансера           Игорь Шеменков                                                

  

 

 

 

Коронавирус

Горячая линия

  Горячая линия 
+375(214)-46-56-47

  пн.-пт. 08.00-17.00
  обед 13.00-14.00

СОЦОПРОСЫ

Анкета по коррупции

Отзывы пациентов

Правовой портал

Электронное обращение

Ваше электронное обращение Вы можете направить на адрес электронной почты государственного учреждения здравоохранения «Полоцкая центральная городская больница» polotskhospital1@tut.by либо посредством электронной формы.