В связи с этим, любую профилактику следует начинать с семьи. Профилактика вредных привычек не исключение, потому что сейчас эта проблема стоит очень остро.
На родительских собраниях и в трудовых коллективах специалистами Центра, дружественного подросткам «Откровение» проводится активная работа в направлении сохранения здоровья подростков.
Для преодоления тяги к зависимости, должно быть понимание, что вредно и что полезно и почему, нужен правильный родительский пример перед глазами, важны интересные занятия, которые есть в жизни ребёнка.
Родители, старайтесь ограничивать времяпрепровождение детей и подростков за гаджетами (телефон, планшет, компьютер, телевизор). Именно в мессенджерах и социальных сетях сегодня, по большей части, на подростка идет воздействие и призыв к незаконным действиям.
Проводите больше времени со своими детьми и подростками, придумайте общие праздники и «специальные дни», играйте в спортивные игры, участвуйте в соревнованиях и конкурсах.
Рассказывайте вашим детям, рассуждайте вместе с ними на темы здорового образа жизни, пользы и вреда продуктов, вредных привычек. Старайтесь объяснять подробно, настолько, насколько это возможно. Ведь если этого не сделаете вы, за вас это сделает улица. А там информация будет сильно искажена не в пользу ваших детей.
Ну и конечно личный пример! Говорить о том, что курить плохо, а самому иметь такую привычку абсолютно нечестно перед ребёнком и неправильно. Сами попрощайтесь с вредными привычками.
Сделайте упражнение: из бумаги вырежьте человечка. Потом сомните его. Далее – придайте первозданный вид. У вас не получится, он уже испорчен. Так и дети: ваш недосмотр, неверное воспитание, дурное слово или пример, конфликтность в семье, отсутствие поддержки – все это оставляет на нем след, который вряд ли получится исправить полностью и безболезненно.
Берегите семью, вносите в нее только лучшее и здоровое!
Медсестра по усилению профработы Центра, дружественного подросткам «Откровение» Александра Коваленко
