Это нервное время, когда школьники волнуются и беспокоятся. Специалисты ЦДП «Откровение» стараются научить подростков стрессоустойчивости, параллельно напоминая о профилактике буллинга и насилия в коллективе, которые также выступают значимым стрессовым фактором. Тренинги по профилактике кризисных состояний и насилия прошли в ГУО «Средняя школа № 16 и 18 г. Полоцка».
Учащихся обучили приемам снятия напряжения (физическим и ментальным), разрешения конфликта, противостояния буллингу и насилию, позитивного мышления.
Напоминаем, что для хорошего здоровья и настроения нужно правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, уважительно относиться к себе и к окружающим, баловать себя, хвалить, не переживать стрессовые ситуации чрезмерно сильно, не поддаваться панике, не тревожиться, радоваться и мечтать!
Александра Коваленко
Медицинская сестра ЦДП «Откровение» детской поликлиники
