Полоцкая центральная городская больница

За каждым из стационарных стоматологических кабинетов, расположенных в средних школах г.Полоцка, закреплены для обслуживания близлежащие детские дошкольные учреждения, воспитанники которых могут в течение учебного года получать терапевтическую стоматологическую помощь:

 РЕКОМЕНДАЦИИ КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ПОХОДУ К СТОМАТОЛОГУ

Чтобы сформировать у ребёнка адекватное отношение к лечению зубов, следует обратить внимание на некоторые важные моменты. Работа родителей с ребёнком оказывает непосредственное влияние на его отношения со стоматологом. Прислушайтесь к следующим рекомендациям:

Ни в коем случае не пугайте ребёнка докторами. Фразы вроде: “Будешь плохо себя вести, отведу к врачу, он тебе укол сделает” или “Если будешь есть конфеты, зубы испортятся, и врач их вырвет” не прибавят малышу дружелюбия.

Прежде чем вести малыша в первый раз к стоматологу, подготовьте его. Рассказывайте, как интересно у доктора, как ему посчитают зубки. Потренируйтесь в игровой форме открывать рот и держать его открытым несколько минут. Играйте в ролевые игры, проигрывая сценарий прихода к стоматологу.

Перед визитом к врачу не произносите фраз: “Не бойся”, “Тебе не будет больно”. Ребёнок , услышав такие слова, занервничает ещё сильнее.

Если малыш отказался в первый раз сесть в кресло и открыть рот, ни в коем случае не ругайте его и не стыдите, а тем более не заставляйте силой. Это может навсегда поселить в ребёнке страх перед стоматологом. Лучше увести ребёнка домой и привести в следующий раз.

После каждого похода к стоматологу, хвалите ребёнка за хорошее поведение.

Если ребёнок не хочет открывать рот и сидеть смирно не от страха, а из “вредности” (есть такие избалованные вниманием дети), то такого ребёнка к стоматологу должен вести авторитетный для него взрослый.

Важно!!! Все эти рекомендации подходят тем детям, у которых состояние зубов позволяет тянуть время и ждать, пока малыш адаптируется и перестанет бояться. Если же ситуация критическая, а ребёнок ни в какую не желает сидеть на месте, то только Вы - родители сможете объяснить ребёнку важность необходимой процедуры.

РАДУГА НА ЗУБАХ, ИЛИ ЦВЕТНЫЕ ПЛОМБЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Кажется, у стоматологов Полоцкой стоматологической поликлиники появился шанс стать другом ребёнка. А у ребёнка страх от посещения врача постепенно меняется на интерес.

Причина тому - волшебные цветные пломбы (Twinky Star, производства Германии). Этот уникальный материал для пломбирования зубов дает возможность маленьким пациентам активно участвовать в лечении своих зубов, путем выбора цвета для пломбы (золотой, синий, зеленый, серебряный, оранжевый, лимонный, розовый). Выбирая цвет пломбы, ребенок забывает про страх перед стоматологом, и уже отношение к лечению зубов становится позитивным. Цветная пломба прочная, и верой и правдой прослужит до смены молочных зубов на постоянные. Кроме того, эти забавные пломбы адаптированы под детские зубки и выделяя ионы фтора, способствуют профилактике кариеса.

Преимущества цветных пломб для детей Twinky Star

• Очень нравится детям
• Быстрое и простое внесение из капсул
• Восемь ярких, эффектных и блестящих оттенков
• Родители могут без больших усилий привести ребенка к стоматологу
• Дети избавляются от страха перед визитом к стоматологу
• Отличная полируемость
• Система расцветки из оригинальных оттенков
• Выделение фтора для профилактики вторичного кариеса
• Пломба держится вплоть до смены зуба
• Очень хорошие свойства материала
• Восемь лет клинического опыта

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ДЕТСКУЮ ЗУБНУЮ ПАСТУ?

 «Чистить необходимо даже один зуб!» – скажет родителям любой стоматолог, ведь здоровые молочные зубы являются гарантом нормального формирования зубов коренных. Поэтому с момента появления первого резца необходимо начать думать о профилактике кариеса, обучая малыша основам гигиены полости рта.

Визуально детские зубные пасты отличить от взрослых зубных паст очень просто – они имеют красивую, ярко оформленную упаковку. Пасты для детей более вкусные, что в некоторых случаях помогает избежать рвотного рефлекса. Иногда к детским пастам прилагаются игрушки, например внутри упаковки может быть интерактивный комикс – интересная игра, раскраска и календарь чистки зубов. Все это сделано для того, чтобы заинтересовать ребенка чистить зубы, сделать процедуру приятной и веселой. Но все перечисленные вещи должны играть последнюю роль при выборе зубной пасты. Как же сделать правильный выбор? Для начала необходимо уяснить, что детям не подходят зубные пасты для взрослых или так называемые пасты для всей семьи, если ребенок не достиг 14 лет. Несмотря на то что они содержат одинаковые компоненты, их «взрослая» концентрация может быть опасна для детского организма. Поэтому первым и самым простым ориентиром при выборе зубной пасты будет возраст ребенка.

Пасты от 0 до 4
Зубная паста для самых маленьких должна обеспечивать бережную, но качественную очистку молочных зубов. Поэтому показатель ее абразивности RDA не может превышать 20 условных единиц. Детская паста должна быть безопасной при случайном проглатывании, так как маленькие дети еще не научились толком поласкать рот и около 30% содержания тюбика попросту съедается. Концентрация фтора в детских пастах данной возрастной категории максимально снижена (не более 200 ppm), или он отсутствует вовсе.

Пасты от 4 до 8
Так как на данном этапе у детей идет переход от молочных зубов к коренным, паста должна учитывать особенности и тех и других. Идеально, если она будет снижать риск возникновения кариеса, а также уменьшать неприятные ощущения у детей, связанные со сменой зубов. Показатель абразивности RDA уже выше, но не более 50 условных единиц – чистка зубов должна быть мягкой, не травмирующей молодую эмаль. Содержание фтора в зубных пастах данной категории не превышает 500 ppm.

Пасты от 8 до 14
В этом возрасте у детей уже начинают преобладать коренные зубы, поэтому в пастах данной категории содержание фторидов приближено к составу взрослой пасты – порядка 1400 ppm. Показатель абразивности так же, как и в пастах от 4 до 8, не превышает 50 единиц.

Определившись с возрастной категорией, в которой следует подбирать пасту, переходим к самому главному – внимательно изучаем состав.

О СОСТАВЕ ЗУБНЫХ ПАСТ

абразивные вещества

Как мы уже поняли, зубная паста для детей должна обеспечивать бережную, но качественную очистку молочных и коренных зубов. Поэтому обращаем внимание на то, какой абразив в ней содержится. Самые распространенные абразивные компоненты в зубных пастах – это карбонат кальция и бикарбонат натрия, проще говоря, мел и сода. Данные вещества являются агрессивными и могут нанести существенный вред эмали как молочных, так и коренных зубов. Предпочтение следует отдавать пастам, в которых в качестве абразива используется диоксид титана или диоксид кремния – наименее травмирующие и наиболее эффективные вещества. Степень абразивности, к сожалению, указывают далеко не все производители.

С фтором или без?

Как правило, зубные пасты с фтором рекомендуются детям, живущим в районе с низким содержанием данного элемента в питьевой воде. Но даже в этом случае мнения врачей о необходимости использования детских зубных паст с фторидами разделились. Дело в том, что данный элемент довольно токсичен и может быть опасен для здоровья. Маленькие дети часть зубной пасты просто проглатывают, и фтор, вместо того чтобы помогать укреплению зубов, попадает в пищевод, повышая тем самым риск развития флюороза, гипофункции щитовидной железы и некоторых других серьезных заболеваний. Поэтому в пасте для детей фтористые соединения не должны превышать норму, а лучше, чтобы они вовсе отсутствовали. В любом случае, перед тем как покупать пасту с фтором, проконсультируйтесь с врачом.

Антибактериальные вещества

Основные антибактериальные вещества, которые применяются в зубных пастах – это триклозан, метронидазол и хлоргексидин. Проблема заключается в том, что они убивают не только вредные бактерии, но и полезные, тем самым нарушая микрофлору полости рта. Применять зубную пасту с данными веществами можно только по рекомендации и под строгим контролем врача. Если же у ребенка нет очевидных показаний в виде гингивита,  периодонтита,  стоматита и др., то выбираем зубную пасту без каких-либо антибактериальных веществ.

Пенообразующие вещества

Основные функции пенообразующих веществ заключаются в смачивании зубной поверхности, пенообразовании и влиянии на равномерную консистенцию пасты, что в итоге облегчает сам процесс чистки зубов. Самый известный пенообразователь, который добавляется в различные средства гигиены это лаурилсульфат натрия (SLS, Е 487). К сожалению, пользы от него гораздо меньше, чем вреда. Данное вещество обладает токсичным действием, иссушает слизистую рта, а также может вызвать сильную аллергическую реакцию и другие негативные последствия. Альтернативой ему может быть лауретсульфат натрия (SLS), который действует менее раздражающе. В целом же пена как таковая не сильно влияет на процесс очистки зубов, поэтому выбирать детскую пасту желательно как минимум без лаурилсульфата натрия.

Связующие вещества

В любой пасте присутствуют связующие вещества, или загустители. Они могут быть как натуральными, так и синтетическими. В качестве натуральных связующих компонентов применяются различные пектины – смолы, выделяемые из морских водорослей, а также деревьев или растений. А вот загустители химического происхождения производные целлюлозы, акриловой кислоты могут быть токсичны для организма.

Консерванты

Консерванты добавляются в состав зубных паст для того, чтобы блокировать в ней развитие микрофлоры во время транспортировки, хранении или использовании. Здесь стоит проверить состав на наличие бензоата натрия, который при увеличенных дозах является сильным канцерогеном, запрещенным для применения в некоторых странах. Очень вреден для здоровья и пропиленгликоль (может фигурировать как PEG или ПЕГ), больше известный как средство от обледенения. Избегайте паст с пропилпарабеном – вредным канцерогеном.

Вкусовые наполнители

Вкусовые наполнители применяются в пастах для снятия эффекта неприятного вкуса отдельных веществ, входящих в ее состав. Они придают пасте приятный вкус. Для этого используется ментол, различные сорта мяты, анис, эвкалипт, ванилин, а также не стимулирующие развитие кариеса подсластители типа сахарина. Причем стоит добавить, что некоторые составляющие паст могут выполнять несколько функций – выступая одновременно в роли, например подсластителя и вкусовой «отдушки». В целом же присутствие в рецептуре сахарина и искусственных красителей нежелательно.

Полезные вещества

А вот что должно находиться в качественной зубной пасте для детей – так это молочные ферменты: лактоферрин, лактопероксидаза, лизоцим, оксид глюкозы – все они способствуют укреплению иммунитета малыша и усилению защитных свойств слюны. В детские пасты также добавляют натуральный белок казеин, который способствуют накоплению кальция в слоях эмали. Если паста содержит небольшой процент фтора, то он должен присутствовать в органической форме – в составе этот компонент прописывают как олафлюр или аминофторид.

Зубная паста – это необходимое средство гигиены для детских зубов, но ее роль в профилактике кариеса у детей зачастую сильно преувеличена. Здесь гораздо важнее регулярная и качественная гигиена полости рта у детей, профилактические осмотры стоматолога и правильное питание. Покупая очередной тюбик своему чаду, задумайтесь: что стоит за красивой упаковкой и заманчивыми рекламными обещаниями? Выбирайте зубную пасту с максимально натуральным простым составом и лучше всего в аптеке или в специализированном магазине.

ЧТО ТАКОЕ ПРИКУС?

Прикус – это то, как смыкаются верхний и нижний ряд зубов. Если прикус правильный, то верхние зубы на одну треть закрывают нижние, челюсти находятся на одном уровне, никуда не выпирают и не западают, все на лице расположено симметрично. К сожалению, так бывает редко. Намного чаще встречаются различные отклонения от нормы. И тогда врач-ортодонт приходит на помощь родителям.

Почему развивается неправильный прикус?

• Часто проблеме предшествуют генетические факторы, когда ребёнок наследует форму зубов одного из своих родителей
• Зачатки зубов формируются еще во время беременности. Если беременная перенесла какие-либо вирусные или простудные заболевания, впоследствии у ребенка с большой вероятностью могут быть проблемы с зубами.
• Неправильное искусственное вскармливание: использование соски для бутылочек с большой дыркой, неправильное положение ребенка во время кормления.
• Длительное использование соски-пустышки.
• Вредные привычки (например, ребенок долгое время сосет палец или соску).
• Неправильная осанка, которая, помимо прочих заболеваний, часто приводит к возникновению неправильного прикуса.
• Если ребенку рано удалили молочные зубы (например, из-за кариеса), то оставшиеся молочные и постоянные зубы могут устремиться в образовавшийся промежуток, препятствуя правильному смыканию челюстей и формируя неправильный прикус.
• Хронические заболевания ЛОР-органов, при которых ребенку приходиться постоянно дышать ртом.

 Чем опасен неправильный прикус у детей?

1. Неправильный прикус предполагает развитие кариеса. Если зубки расположены слишком близко друг к другу, то прочистить их ребенку сложно. Соответственно прочищает их ребенок плохо, образуется зубной налет, который способствует развитию кариеса.
2. По этой же причине развивается и болезнь десен. Десны начинают кровоточить и держат зубы хуже. Иногда это приводит даже к выпадению зубов.
3. Эстетический аспект так же присутствует. Конечно, с одной стороны ничего страшного нет, можно жить и с неправильным прикусом. Но часто родители и сами имеют проблемы с зубами и с прикусом, соответственно они представляют, насколько важно для ребенка спокойно улыбаться и не задумываться о том, что у него кривые зубы.
4. При неправильном прикусе могут развиться проблемы с пищеварением. Если зубки во рту расположены неправильно – чересчур близко или, наоборот, слишком редко – то ребенку становится сложно пережевывать пищу. Плохо пережеванная пища попадает в неподготовленный детский желудок. Конечно, желудку такое переварить сложно. Отсюда возникают различные проблемы с пищеварением.

 Вот почему так необходимо следить за прорезыванием зубов у ребенка и вовремя обращаться к стоматологу.

Что могут сделать родители, чтобы предотвратить формирование неправильного прикуса у ребенка?

• Женщина, вынашивающая малыша, обязательно должна полноценно питаться – молочные зубки ребенка формируются еще в первые три месяца беременности. Будущей маме нужно получать достаточное количество витаминов, питательных веществ и минералов, чтобы костная система ребенка развивалась гармонично.
• Не используйте соски со слишком большим отверстием. Ребенок должен прикладывать достаточно усилий при сосании. Не следует также покупать длинную соску, т.к. она изменяет нормальное положение языка и вытягивает щеки. Приступая к кормлению из бутылочки, положите ребенка так же, как при кормлении грудью.
• Не кладите ребенка в кроватку с запрокинутой головой.
• Привычку сосать палец или прикусывать губу необходимо искоренять.
• Отучать ребенка от соски-пустышки необходимо с 9 месяцев.
• Когда появятся первые зубы, предлагайте ребенку понемногу твердую пищу, чтобы он привыкал работать челюстями.
• Следите за тем, как ребёнок дышит — дыхание должно происходить через нос;
• Необходима регулярная правильная чистка зубов ребенка с самого момента их появления.
• Очень важно следить за состоянием зубов, своевременно лечить кариес и другие заболевания, которые могут привести к ранней потере зубов.

Но если у вашего ребенка уже сформировался неправильный прикус, ровные зубы он все равно может иметь. Сейчас существует множество способов коррекции прикуса. Единственное, что следует учитывать, обращаясь к ортодонту, что это длительный процесс, который включает не только грамотную роботу врача, но и каждодневную работу самого пациента. Вознаграждением за труд будет красивая улыбка и здоровые зубы. Любите ваших детей, уделяйте им больше времени и внимания, следите за правильным формированием всего организма вашего ребенка, в том числе и за зубами, своевременно обращайтесь к врачам, и тогда вас постоянно будет радовать здоровая и счастливая детская улыбка!

ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Здоровье полости рта играет важную роль в сохранении здоровья всего организма. Наиболее распространенными стоматологическими заболеваниями являются кариес зубов и болезни периодонта. Основной причиной этих заболеваний является зубной налет - специфическое образование на поверхности зуба, обусловленное скоплением и ростом микроорганизмов. Налет прикреплен к поверхности зуба, его невозможно смыть водой. Бактерии зубного налета превращают сахар и остатки пищи в полости рта в кислоты, которые растворяют эмаль зубов, в результате чего образуется кариозная полость. Кроме того, выделяемые бактериями токсичные вещества вызывают воспаление десен (гингивит) и их кровоточивость. Воспалительный процесс может распространиться на челюстные кости и связку, удерживающую зубы в зубной лунке, они теряют свою устойчивость, становятся подвижными.

Первичная профилактика стоматологических заболеваний основывается на сочетанном использовании следующих 3 методов: гигиена полости рта, использование фторидов, рациональное питание. Чистить зубы надо 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером, так как во время сна защитные свойства слюны снижаются. Предпочтение стоит отдавать зубным щеткам из искусственной щетины средней жесткости.

Правила чистки зубов:

-чистят зубы при разомкнутых челюстях;

-сначала чистят зубы верхней челюсти, располагая щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба. На каждом участке, состоящем из 2-3 зубов, делают по 10 движений в направлении от десны к режущему краю зуба;

-начинают чистку с задней поверхности зубов (при чистке задней поверхности передних зубов щетка ставится перпендикулярно режущим

краям, и совершаются движения вперед); затем чистят жевательную поверхность коренных зубов;

-в том же порядке чистят зубы нижней челюсти;

-завершают чистку массажем десен - при сомкнутых зубах щеткой выполняют круговые движения, захватывая зубы и десны.

Фториды - химические соединения, которые в специально подобранных дозировках снижают риск возникновения кариеса. Они способствуют укреплению эмали (за счет удержания ионов кальция в твердых тканях зуба), повышая ее устойчивость к воздействию кислот; препятствуют прикреплению микроорганизмов к поверхности зуба и угнетают их размножение, предотвращая появление зубного налета. Соединения фтора попадают в организм с водой и пищей (морской капустой, морской рыбой, чаем, минеральной водой «Дарида»). Необходимо также чистить зубы фторсодержащие пастой.

Для профилактики стоматологических заболеваний важно соблюдать определенные правила питания. Рациональный режим питания предполагает полноценное 3-4 разовое питание. В промежутках между основными приемами пищи не следует употреблять продукты с высоким содержанием сахара, особенно леденцы и мучные продукты (печенье, сухари, пирожные), остатки которых долго сохраняются на зубах, Постоянное присутствие сахара в ротовой полости стимулирует продукцию микроорганизмами зубного налета кислоты, которая постепенно разрушает эмаль. Прием углеводов чаще 5 раз в день (включая закуски) на 40 % повышают риск заболевания кариесом.

Использование жевательной резинки стимулирует скорость слюноотделения в 3-10 раз, нейтрализует действие кислоты в полости рта, способствует проникновению слюны в труднодоступные межзубные промежутки, помогает удалить остатки пищи. Необходимо помнить, что жевательная резинка является дополнительным средством и не заменит регулярную чистку зубов.

Очень важно посещать стоматолога не реже 2 раз в год: врач даст рекомендации по гигиене полости рта, своевременно выявит возникшие проблемы, проведет необходимое лечение.

Чтобы иметь красивую белоснежную улыбку, соблюдайте следующие правила:
-  ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов, семян;
-  тщательно разжевывайте твердые сырые овощи;
- употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов;
-  используйте фторсодержащие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль;
-  чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, хотя бы один раз в день пользуйтесь зубной нитью, применяйте зубочистки;
-  ополаскивайте рот водой или зубным эликсиром после каждого приема пищи;
-  посещайте стоматолога два раза в год
-  ведите здоровый образ жизни.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ ДО 3 ЛЕТ

•  Для развития зубов, устойчивых к кариесу, полезно грудное вскармливание до одного года со своевременным введением прикорма.
•  После прорезывания зубов частота кормлений не должна превышать 6 раз в сутки. Особенно опасно длительное сосание соков и компотов из бутылочки, в том числе во время сна, и частое потребление сладкой пищи.
•  Регулярное очищение зубов от налета с момента их прорезывания.
•  Своевременно посещайте стоматолога с момента появления зубов не реже 1 раза в 6 месяцев.

Одним из наиболее распространенных хронических заболеваний у детей раннего возраста является кариес зубов. Также в этом возрасте происходит активное развитие зубочелюстной системы. Предупредить возникновение патологии можно при соблюдении ряда условий:

•  Грудное вскармливание до года со своевременным введением прикорма.
• Строгое соблюдение рекомендаций педиатра по режиму (часы) кормления и выбору питательных смесей для детей грудного возраста. Для утоления жажды во время сна ребенку можно давать только воду. Частое употребление сладких напитков и продуктов может привести к быстрому разрушению временных зубов. Не следует давать ребенку соки и компоты чаще 1 раза в день и между приемами пищи. Не приучайте ребенка в этом возрасте к конфетам, леденцам, глазированным кукурузным палочкам и другим сладостям.
• В случае искусственного или смешанного вскармливания соска должна быть упругой, с маленьким отверстием, что способствует активному сосанию и правильному развитию челюстей.
• По мере прорезывания зубов следует вводить в рацион ребенка жесткую пищу, что способствует самоочищению зубов и правильному развитию зубочелюстной системы.
• Применение мамой гигиенических средств с антисептиком или ксилитом с целью предупреждения инфицирования ребенка кариесогенными микроорганизмами через слюну. Недопустимо кормление ребенка из общей посуды, проба еды из ложки ребенка, облизывание его соски и т.д. При наличии кариеса у старших детей также следует ограничивать возможность попадания их слюны в полость рта ребенка.
• До появления зубов полость рта ребенка следует ежедневно очищать с помощью тканевой или бумажной салфетки. С этой целью можно использовать специальные разовые салфетки, пропитанные раствором ксилита. С момента прорезывания зубов их следует 2 раза в день очищать от налета с помощью мягкой зубной щетки. Зубную щетку и пасту для Вашего ребенка поможет выбрать стоматолог. До 5-6 лет зубы ребенку очищают родители (метод чистки см. на следующей странице).
• После прорезывания у ребенка первых зубов (обычно в 6-8 мес.) необходимо посетить с ним стоматолога детской стоматологической поликлиники для раннего выявления возможных факторов риска развития стоматологических заболеваний и получения рекомендаций по их индивидуальной профилактике. При необходимости и при Вашем согласии врач-стоматолог назначит специальные лекарственные препараты для профилактики кариеса зубов, а также поможет вовремя предупредить возможные вредные привычки у ребенка для предупреждения деформаций зубочелюстной системы. В дальнейшем необходимо регулярно посещать стоматолога для своевременного предупреждения стоматологических заболеваний.
• К стоматологу следует обращаться, когда ребенок здоров и не испытал зубной боли!

Метод чистки зубов для детей от 0 до 6 лет (KAI)

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ О ПРОФИЛАКТИКЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

-соблюдение режима питания и ограничение потребления сладостей;
-ежедневный уход за полостью рта с применением фторсодержащей зубной пасты;
-своевременное посещение стоматолога для выявления факторов риска стоматологических заболеваний и назначения профилактических мероприятий.

Уважаемые родители! Сохранить здоровье зубов Вашего ребенка или остановить развитие уже имеющегося заболевания с помощью только современных мер профилактики невозможно без Вашего активного участия и соблюдения следующих правил:

• Соблюдение режима питания и ограничение потребления сладостей. Число кормлений не должно превышать 5-6 раз в день (3-4 основных и 2 промежуточных). Для утоления жажды давайте ребенку воду, а сок и компот – не чаще 1-2 раз в сутки. Сладости и фрукты следует давать ребенку сразу после приема пищи или перед чисткой зубов. В качестве промежуточного приема пищи лучше использовать сыр, йогурт, орехи, несладкие фрукты и овощи. Не давайте ребенку в детский сад конфеты, сладкое печенье, вафли и другие сладости, так как их употребление между основными приемами пищи особенно вредно для зубов. В случае длительного приема ребенком лекарственных препаратов старайтесь избегать сиропов и шипучих форм.
• Ежедневный уход за полостью рта с применением фторсодержащей зубной пасты. С момента прорезывания зубов их следует 2 раза в день очищать от налета с помощью мягкой зубной щетки. Зубную щетку и пасту для Вашего ребенка поможет выбрать стоматолог. До 5-6 лет зубы ребенку очищают родители (метод чистки см. на следующей странице). Если ребенок хочет чистить зубы самостоятельно, то родители должны обязательно контролировать сам процесс и количество наносимой на зубную щетку пасты (не более 0,5-1 см), а в конце дочищать зубы ребенка. Проведение регулярной чистки зубов в детском саду под присмотром воспитателя также поможет привитию навыков гигиены полости рта.
• Своевременное посещение стоматолога для выявления факторов риска стоматологических заболеваний и назначения профилактических мероприятий. Регулярное, 2 раза в год, посещение стоматолога является залогом своевременного выявления формирующейся патологии, а также получения ребенком полного объема профилактических мер. Обязательно следует обратиться к стоматологу сразу же после прорезывания у ребенка первых постоянных жевательных зубов (обычно в 5-6 лет) для проведения в случае необходимости процедуры их защиты от кариеса.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

• Соблюдение режима приема пищи (не чаще 5-6 раз в день) и ограничение сладостей в питании детей
• Регулярная тщательная чистка зубов 2 раза в день с использованием фторсодержащей зубной пасты
• Регулярное посещение стоматолога с целью профилактики основных стоматологических заболеваний

В возрасте 6-12 лет на смену молочным приходят постоянные зубы. Активное проведение мер профилактики стоматологических заболеваний позволит вырасти зубам Вашего ребенка здоровыми и ровными. 

•  Частота приема пищи не должна превышать 5-6 раз в день. В ежедневный рацион ребенка обязательно следует включать молочные продукты, каши, мясо, рыбу, овощи и фрукты. В качестве промежуточного приема пищи лучше использовать бутерброды с сыром, йогурт, орехи, несладкие фрукты и овощи. Особенно вредно для зубов употребление сладостей (конфет, сладкого печенья, вафлей и др.) между основными приемами пищи.
• Особое внимание следует уделять ежедневной тщательной гигиене полости рта при помощи зубной щетки и фторсодержащей зубной пасты. Для очищения боковых поверхностей зубов, недоступных зубной щетке, следует использовать зубную нить. Гигиенический уход за полостью рта ребенок осуществляет самостоятельно, а родители постоянно контролируют качество очищения зубов от зубного налета.
•  Следует поощрять участие ребенка в проводимых в школе профилактических мероприятиях, таких как контролируемая чистка и покрытие зубов фторлаком.
•  Посещайте с ребенком стоматолога два раза в год для выявления факторов риска стоматологических заболеваний и назначения профилактических мероприятий, а в случае необходимости – проведения своевременного лечения. Сразу же после прорезывания у ребенка вторых постоянных жевательных зубов (обычно в 12-13 лет) следует обратиться к стоматологу для проведения их профилактической защиты от кариеса.
• Мотивируйте ребенка к регулярному посещению стоматолога, так как это позволит ему не испытывать зубной боли.

Наиболее распространенные стоматологические заболевания, такие как кариес зубов и болезни десен, можно предупредить, если следовать рекомендациям врача. Здоровые привычки, привитые с раннего детства, в значительной степени снижают риск развития кариеса и воспаления десен. Поэтому в возрасте 14-15 лет и старше необходимо продолжать соблюдать следующие правила:

• Регулярно два раза в день тщательно чистите зубы с использованием фторсодержащей пасты, удаляя налет со всех поверхностей зубов. Для удаления налета с участков, недоступных зубной щетке (боковые поверхности зубов), следует ежедневно пользоваться зубной нитью. Если на зубах будет оставаться даже небольшое количество налета, то это будет способствовать образованию зубного камня, который вызывает воспаление десны. Стоматолог поможет подобрать Вам зубную щетку и пасту, а в случае необходимости научит правильно чистить зубы и проведет профессиональную гигиену полости рта. Регулярная чистка зубов не только предотвращает развитие стоматологических заболеваний, но и обеспечивает «свежее» дыхание.
• Соблюдайте режим питания (есть не чаще 5-6 раз в день) и употребляйте разнообразные пищевые продукты. Для утоления жажды пейте воду, а не соки и газированные напитки, частое употребление которых приводит к разрушению зубов. Особенно вредны для зубов сладости (конфеты, пирожные, сладкое печенье), употребляемые в промежутках между основными приемами пищи. После еды прополощите рот или почистите зубы.
• Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

О ПРОФИЛАКТИКЕ ОСНОВНЫХ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ  У УЧАЩИХСЯ СТАРШИХ КЛАССОВ И СРЕДНИХ СПЕЦИАЛЬНЫХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ

Наиболее распространенные стоматологические заболевания, такие как кариес зубов и болезни десен, можно предупредить, если следовать рекомендациям врача. Здоровые привычки, привитые с раннего детства, в значительной степени снижают риск развития кариеса и воспаления десен. Поэтому в возрасте 14-15 лет и старше необходимо продолжать соблюдать следующие правила:

• Регулярно два раза в день тщательно чистите зубы с использованием фторсодержащей пасты, удаляя налет со всех поверхностей зубов. Для удаления налета с участков, недоступных зубной щетке (боковые поверхности зубов), следует ежедневно пользоваться зубной нитью. Если на зубах будет оставаться даже небольшое количество налета, то это будет способствовать образованию зубного камня, который вызывает воспаление десны. Стоматолог поможет подобрать Вам зубную щетку и пасту, а в случае необходимости научит правильно чистить зубы и проведет профессиональную гигиену полости рта. Регулярная чистка зубов не только предотвращает развитие стоматологических заболеваний, но и обеспечивает «свежее» дыхание.
• Соблюдайте режим питания (есть не чаще 5-6 раз в день) и употребляйте разнообразные пищевые продукты. Для утоления жажды пейте воду, а не соки и газированные напитки, частое употребление которых приводит к разрушению зубов. Особенно вредны для зубов сладости (конфеты, пирожные, сладкое печенье), употребляемые в промежутках между основными приемами пищи. После еды прополощите рот или почистите зубы.
• Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА

 Бактерии зубного налета играют важнейшую роль в развитии болезней периодонта. К сожалению, полностью предотвратить образование зубного налета не представляется возможным, поскольку микроорганизмы присутствуют в полости рта у каждого человека и являются частью его нормальной микрофлоры.

Уже через 2 часа после чистки зубов вновь начинается формирование зубного налета, которое происходит в пределах 24 часов. Следовательно, наилучший метод устранения негативного влияния бактерий — ежедневный гигиенический уход за полостью рта.

частота чистки зубов должна составлять как минимум 1 раз в день. В то же время нужно учитывать, что не всегда удается полностью удалить налет со всех поверхностей зубов. Поэтому общепринятой считается рекомендация чистить зубы 2 раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее 3 минут таким образом, чтобы ни один зуб не был пропущен. Важно уделять внимание очистке языка, поверхность которого очищается мягкими скребущими движениями зубной щетки. Для очищения языка можно использовать специальные щетки или скребки.

Основные средства гигиены:

Зубная щетка – одно из самых распространенных средств гигиены. В торговой сети имеется большой выбор зубных щеток с разными конструктивными особенностями. Однако не существует научных доказательств, что какая-либо конструкция является самой эффективной. Наибольшее значение имеет владение правильной техникой чистки зубов и регулярной замены щетки (1 раз в 3 месяца). Следует приобретать те зубные щетки, которые имеют свидетельство о государственной регистрации и продаются в герметичной упаковке, на которой должно быть указано ее название, степень жесткости щетины и информация о фирме-изготовителе.

Зубная паста

На основании результатов последних научных исследований для профилактики стоматологических болезней рекомендуется чистка зубов фторсодержащей зубной пастой, которая будет способствовать уменьшению образования зубного налета и укреплению твердых тканей зубов. При покупке важно убедиться, что паста включает фтор, герметически запаяна и содержит всю необходимую информацию на упаковке и тубе:

• название, наименование изделия: словосочетание «зубная паста» или другой эквивалент;
• дата производства и/или срок годности;
• все составляющие — полный список ингредиентов (особенно важна информация о наличии в зубной пасте соединений фтора и о концентрации активного фтора, максимальная концентрация фтора в пасте не должна превышать 0,15% (или 1500 ррт);
• название страны-производителя или ответственного дистрибьютора; штрих-код, номер партии и объем;

зубные пасты должны иметь свидетельство о государственной регистрации.

Зубные нити

Каждый зуб имеет поверхности, контактирующие с соседними зубами. Зубная щетка не позволяет очистить от налета эти участки, поскольку щетинки не могут проникнуть в узкие межзубные промежутки. Это приводит к тому, что до 50% зубного налета может оставаться на контактных поверхностях зубов. Для очищения зубов с этих поверхностей используют зубные нити. Специалисты сходятся во мнении, что при развитых навыках применения флоссов их вид не имеет существенного значения. Для тех пациентов, кто только осваивает технику флоссинга, более предпочтительным считается использование вощеных нитей, поскольку они легче вводятся в межзубные промежутки, не разволокняются и не разрываются. Для облегчения применения зубных нитей предложены специальные держатели — флоссеты. Их использование актуально для лиц, которые не могут освоить технику применения флоссов, особенно это касается лиц с нарушениями подвижности пальцев и кистей рук.

Дополнительные средства гигиены

Межзубные ершики

Межзубные ершики изготавливаются из нейлоновой щетины, фиксированной на тонкой проволочной основе. Форма рабочей части ершика может быть конической или цилиндрической. Ершики различаются также по размеру. Актуально применение межзубных ершиков при наличии открытых межзубных пространств, образованных в результате атрофии десны и оголения корней зубов.

Ополаскиватели

Ополаскиватели подразделяются на две большие группы. Первые применяются до чистки зубов с целью облегчения удаления зубного налета щеткой и пастой. Основная цель использования подобных полосканий — размягчение налета на зубах. Другие применяют после чистки, они препятствуют сцеплению бактерий с поверхностью зуба. Ополаскиватели, содержащие антисептики, уменьшают количество зубного налета на поверхностях зубов. Однако их применение не снижает значимость ежедневных гигиенических процедур, которые являются основными для удаления зубного налета. В некоторых случаях (после хирургических операций, при наличии заболеваний слизистой оболочки и десен) стоматолог может порекомендовать использование специальных антибактериальных ополаскивателей. Однако они не предназначены для постоянного, регулярного применения, а используются только в периоды обострений стоматологических заболеваний. При длительном применении одного и того же средства с антимикробной активностью его эффективность значительно снижается за счет адаптации к нему микрофлоры полости рта.

Следует ли чистить зубные протезы?

Важно знать, что зубной налет и камень могут образовываться и на поверхности съемных и несъемных ортопедических конструкций (протезов). Поэтому следует очищать протезы зубной щеткой с зубной пастой. Существуют специальные щетки для очищения поверхности съемных ортопедических конструкций, а для очистки промежутков под мостовидными протезами необходимо использовать суперфлосс.  Суперфлосс — нить, состоящая из трех частей. Первая часть — твердое волокно для проведения нити в межзубной промежуток. Вторая часть — рыхлая, «пушистая», обладает выраженной абсорбирующей способностью — предназначена для очищения широких межзубных промежутков, пространств под несъемными ортодонтическими дугами, под шинирующими конструкциями, под промывными частями мостовидных протезов, между вживленными имплантатами. Третья часть нити — обычный флосс. Что касается съемных протезов, то на ночь их рекомендуется извлекать из полости рта и хранить в стакане с водой, с растворенными в ней специальными очищающими таблетками.

 ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ  ГИГИЕНА

Со временем зубной налет минерализуется и превращается в твердый кальцифицированный слой — зубной камень, которому также отводится определенная роль в развитии воспалительных заболеваний периодонта. Если вовремя не удалять зубной камень, он будет травмировать ткани периодонта. А главное — камень способствует накоплению зубного налета, являясь хорошим ретенционным пунктом.

Профессиональная гигиена подразумевает удаление зубного налета и камня стоматологом с помощью специальных ручных инструментов или ультразвука, а также полировку зубов с помощью специальных щеточек и резинок с пастами, содержащими абразивы. Эта процедура рекомендуется всем пациентам не реже одного раза в шесть месяцев, а в некоторых случаях(например, при заболеваниях периодонта) и чаще.Таким образом, чтобы избежать болезней периодонта, нужно неукоснительно придерживаться следующих правил:

• тщательно чистить зубы два раза в день зубной щеткой и пастой, не реже 1 раза в день пользоваться зубной нитью. При необходимость использовать дополнительные средства гигиены.
• использовать соединения фтора (фторированная соль, фторсодержащая зубная паста) всю жизнь.
• регулярно (1 раз в 6 месяцев) посещать стоматолога с целью удаления зубных отложений (проведения профессиональной гигиены).

ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ-ЗДОРОВЫЕ ДЕСНА

Питание как составная часть здорового образа жизни играет весьма значительную роль в профилактике стоматологических заболеваний. Во-первых, питание является фактором формирования зубов, устойчивых к неблагоприятным воздействиям; во-вторых, сбалансированный пищевой рацион снижает кариесогенное действие легкоусвояемых углеводов; в-третьих, питание рассматривается как средство самоочищения полости рта, преодоления жевательной лености и тренировки зубочелюстной системы. Одним из главных условий правильного формирования органов полости рта будущего ребенка являются достаточное по качественному и количественному составу питание беременной и хороший уровень усвоения ею питательных веществ. Организация питания беременных и контроль за ним лежат на акушерах-гинекологах. Стоматолог должен при необходимости вносить свои коррективы, напоминать о необходимости употреблять в пищу молочные продукты. Основой формирования зубов, устойчивых к неблагоприятным факторам, является сбалансированное полноценное питание. Для стоматолога особенно важно проследить достаточность в нем солей кальция, фтора, фосфата, микроэлементов, витаминов. В возникновении кариеса важнейшая роль принадлежит легкоусвояемым углеводам - сахару (сахароза), глюкозе, фруктозе. Рост распространенности и итенсивности поражения зубов кариесом совпадает с введением и увеличением потребления легкоусвояемых углеводов. Уменьшение потребления углеводов - один из естественных путей борьбы с кариесом. Однако на практике оказалось, что такое решение труднодостижимо в реальных условиях.Поэтому рекомендуется четыре правила "культуры потребления углеводов":

-не есть сладкое на ночь;

-не употреблять сладкое как последнее блюдо при приеме пищи;

-не есть сладкое между приемами пищи;

-если нарушено какое-либо из трех первых правил необходимо почистить зубы либо прополоскать рот.

Питание, кроме своей основной функции, выступает и как фактор самоочищения и тренировки органов полости рта. Эта роль непосредственно связана с актом жевания, осуществляемым зубочелюстной системой. Самоочищение полости рта является естественным процессом освобождения от остатков пищи. Прием пищи с очищающими зубочелюстную систему свойствами является одним из путей повышения самоочищения и тренировки органов полости рта.

ЗУБНАЯ НИТЬ

Гигиена полости рта – залог здоровых зубов и десен. Она включает: чистку зубов зубной щеткой с пастой, очищение межзубных промежутков, использование ополаскивателя для полости рта.Сейчас остановимся на очищении межзубных промежутков зубными нитями(флоссами). Цель применения зубных нитей – удаление зубного налета и остатков пищи, застревающих между зубами. Применяют вощеные и невощеные нити,круглые, плоские, пушистые. Чистка флоссами должна стать частью ежедневного ухода за полостью рта.

Методика применения зубной нити:

1)оторвите 35-45 см нити, концы намотайте вокруг первой фаланги средних пальцев каждой руки;

2)между пальцами оставьте 15 см нити, туго натяните её;

3)поместите большие и указательные пальцы на нить так, чтобы между ними оставалось 2 см нити;

4)осторожно введите нить в межзубной промежуток, при этом одна рука частично находится в полости рта;

5)леко продвиньте нить под десну до ощущения легкого прикосновения, но не боли, и прижмите её к поверхности зуба, изогнув по контуру поверхности;

6)движениями вверх-вниз очистите поверхность зуба до скрипа. Горизонтальные движения не допускаются;

7)отработанный участок нити накрутите на средний палец и повторите процедуру на смежной контактной поверхности соседнего зуба;

8)то же проделайте в каждом межзубном промежутке верхней и нижней челюстей.

Очищение зубов нитью закончите тщательным полосканием полости рта водой.

При использовании флосса возможны незначительная болезненность и кровоточивость дёсен в первое время. Но при регулярном применении метода эти явления исчезают.

Чистим зубы вовремя!

    Посещая стоматолога, многие задают вопрос, когда нужно чистить зубы и как правильно это делать. С самых ранних лет формируется привычка – чистить зубы после пробуждения и перед сном, дважды в день. Казалось бы, что может быть проще?  

Аргументы в поддержку чистки зубов до еды

   На самом деле, в профессиональных кругах ведутся серьезные дискуссии о том, когда именно пробудившись ото сна выполнять данную процедуру: перед завтраком или после.

   Некоторое время назад врачи-стоматологи уверяли: правильно делать ее после приема пищи. Сегодня же возникли сомнения в неопровержимости данного убеждения.

   Некоторые врачи отстаивают прежнюю позицию: о проведении гигиенических процедур полости рта до утреннего приема пищи. Другие же настаивают на обратном: чистить зубы надо сразу после подъема. У обеих сторон есть доводы в защиту своих точек зрения.  

Зачем чистить зубы до еды:

  Ночью кислотность ротовой полости увеличивается, потому что во время сна объем вырабатываемой слюны меньше, чем днем, что и способствует созданию благоприятной микрофлоры для развития и размножения разных микроорганизмов.

  Неприятный привкус по пробуждению заставляет многих также прибегать к процедуре прежде утреннего приема пищи.

 Происходит покрытие зубной эмали снаружи. Это защищает зубы от разрушительного воздействия кислот потребляемых с утра продуктов, благодаря содержанию химического вещества – фтора, находящегося в составе почти всех зубных паст.

Бактерии в полости рта

Аргументы в поддержку чистки утром после завтрака

   В поддержку данного мнения врачей можно привести следующие аргументы:

  Чтобы полость рта была полностью чистой, проводить ее гигиену следует только позавтракав. К тому же, снизится вероятность образования кариеса. Плюс, свежее дыхание.

  В случае появления ранок, микроповреждений в ротовой полости, ее можно продезинфицировать зубной пастой.

  Применение зубной пасты до еды может значительно изменить вкус принимаемой пищи.

  Врачи, поддерживающие данную точку зрения, считают, что просто нет повода проводить гигиену до еды, так как все 24 часа микрофлора остается неизменной.

   После чистки не стоит употреблять кофе и чай: они могут окрасить эмаль, которая до этого подверглась механическому воздействию.

   Если паста отбеливает, она может восстановить цвет зубной эмали после еды.

 Поиск компромисса – до завтрака или после, утром или вечером, когда важнее?

  Споры и диспуты могут продолжаться долго, но что делать простому обывателю? Выход есть: выбрать из двух предложенных вариантов и действовать.

   Варианты решения проблемы следующие:

1.  Можно соединить оба предложенных способа: проводить чистку зубов и до еды, и после. Этот вариант подходит только тем, у кого крепкая зубная эмаль, остальным нужно обратиться к стоматологу за рекомендацией.
2.  За 30 минут до еды провести стандартную гигиену ротовой полости, а перед самим приемом пищи – прополоскать рот.
3.  Чтобы продезинфицировать ротовую полость, удалить налет на языке, можно сделать травяной отвар или же бальзам. Прополоскать рот перед едой.
4. Серьезно относиться к подбору зубной пасты. Именно грамотно выбранная зубная паста способна защитить зубы на 12-24 часа от разрушающего воздействия внешних факторов.

   Наилучшее решение из комбинации двух точек зрения – тщательно чистить зубы перед завтраком, а после еды – прополаскивать чистой водой или ополаскивателем. То же самое делать и вечером.

   Главной целью самой процедуры является здоровье зубов на долгие годы. От их состояния зависит здоровье всего организма. Когда нужно чистить зубы: до приема пищи или после с утра, решать каждому человеку самостоятельно, сделав выводы от полученной информации.